Yoga waxay dejisay dhexda sare ee surwaalka ololka ah ee Ombre iyo korka dalagga gradient

Midan-gacan-dheer, qoorta-wareega ah, suulka-qalabaysan ee isboorti-ku-xidhan ee ugu sarreeya waxay muujinaysaa isku-dhafka qumman ee moodada iyo shaqeynta. Waxay la socotaa koobab lagu dhex dhisay, taas oo meesha ka saaraysa dhibaatada xidhashada rajabeeto gaar ah iyadoo la siinayo taageero raaxo leh. Naqshadaynta dhabarka ee gaarka ah waxay leedahay xariijin xariif ah oo xadhkaha laastikada ah oo abuuraya saamaynta qurxinta mesh silig. Naqshadani maaha oo kaliya inay ka baxdo ra'yi waara laakiin sidoo kale waxay soo saartaa qurux soo jiidasho leh. Xadhkaha laastikada ah waxay kor u qaadaan xoriyada dhaqdhaqaaqa, halka godadka mesh-ka ee waaweyni ay ilaalinayaan neefsiga, iyaga oo ku daraya lakab gaar ah muuqaalka guud. Soo jiidashada dhabarka dheddigga ayaa si tartiib tartiib ah u muujisa nafteeda, iyada oo ku dhufanaysa dheelitirnaan qumman oo u dhexeeya bilicda iyo waxqabadka. Dadka xidhani maaha oo kaliya inay la kulmaan raaxo nasasho leh inta lagu jiro jimicsiga laakiin sidoo kale waxay soo bandhigaan qaabkooda gaarka ah iyo soo jiidashada, iyagoo bayaan ku sameynaya moodada iyo shaqeynta labadaba.

Surwaalka yoga midabka gradient ayaa leh isbeddel siman oo midabyo ah, oo si tartiib tartiib ah uga beddelaya midabo kale. Isku dhafkan aan kala go 'lahayn wuxuu abuuraa saameyn jilicsan oo is-waafajin leh, kor u qaadida rafcaanka muuqaalka marka jirku kala baxo, foorarsado, iyo qalloociyo inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa.

Isbedelada midabka jilicsan waxay ku daraan waayo-aragnimo muuqaal ah oo farxad leh, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqa jirka oo dhan mid soo jiidasho leh. Katiinadaha surwaalka ee dhalaalaya ayaa si xarrago leh u daboolaya anqawyada, abuurista muuqaal guud oo aan toos ahayn. Waxay soo saaraan nimco iyo dheecaan, iyagoo qoto dheer ku daraya surwaalka waxayna dheereeyaan lugaha qofka xiran. Inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, xirmooyinka surwaalka ayaa si dabiici ah u lulaya, oo u eg qoob ka ciyaarka, kor u qaadaya soo jiidashada guud ee bilicda.

Dharkaani wuxuu muujinayaa dheddigga iyo dareenka quruxda leh ee haweenka. Faahfaahin kastaa waxay soo bandhigtaa dhadhan gaar ah, oo calaamad u ah ma aha oo kaliya dharka moodada, laakiin sidoo kale kalsoonida iyo soo jiidashada haweenka. Waxa ay kaa dhigaysaa in aad si fiican uga dhex dhalaalto dadka dhexdiisa, iyada oo ka soo ifaysa xarrago iyo soo jiidasho aan la qiyaasi karin.