Yoga Dib-u-Celinta Isboortiga Isboortiga Bra Gym Dalagga Ugu Sarreeyo Leggings Dhexda Sare ee Gaaban

Qalabkan dhamaystiran ee dharka waxaa ka mid ah rajabeetada isboortiga, gacmo gaaban oo gaaban, dusha sare ee dheer, kabo gaaban, iyo lugaha lugaha.Qayb kasta si taxadar leh ayaa loo qaabeeyey, iyadoo la isku daray qaabka iyo waxqabadka labadaba.Ku habboon dhammaan xilliyada iyo jimicsiga gudaha ama dibadda, dharkan ayaa buuxinaya dhammaan baahiyaha jimicsigaaga.

Rajabeetada isboortigu waxay bixisaa taageero xoog leh waxayna ka muuqataa qoorta weyn ee U-qaabeeya iyo xarkaha dhuuban ee dhabarka, oo bixiya iftiin iyo dareen aan xadidneyn.

Dusha sare ee gaaban iyo dhererka sare ee dhaadheer waxay ku faantaa naqshad gaar ah oo aan ku kordhinaynin oo kaliya muuqaalkeeda laakiin sidoo kale si xariif ah u qarinaya garbaha ballaaran, oo muujinaya khadadka xarrago iyo xarrago leh.Lammaanes oo leh dhar-gaaban, dhejisyo dhaadheer, kor u qaadis gaaban oo gaaban ama leggings , taas oo si fiican u xoojinaysa curyaaminta quruxda badan ee jirka.Bixinta taageero raaxo leh, isku-dhafkan wuxuu u oggolaanayaa dhaqdhaqaaq aan dadaal lahayn inta lagu jiro jimicsiga, kalsoonida kalsoonida iyo qaabka.

Dabcan, kala duwanaanshiyahani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad isku qasto oo aad isku dhejiso si waafaqsan jadwalkaaga jimicsiga iyo munaasabadda.Qayb kastaa way kala duwan tahay waxaana si fudud loogu labbisan karaa dharkaaga kale.