Su'aalaha Inta Badan La Isweydiiyo
Ma u baahan tahay caawimo?Hubi inaad booqato golayaasha taageerada jawaabaha su'aalahaaga!
Si aad u bilawdo habka is-beddelka, waxaad la xidhiidhi kartaa kooxdayada foomka xidhiidhka ee boggayaga ama iimaylka.Waxaanu kugu hagi doonaa talaabooyinka waxaanu soo ururin doonaa macluumaadka lagama maarmaanka ah si aan u fahanno shuruudahaaga.
Haa, waanu soo dhawaynaynaa naqshadaha gaarka ah ee macaamiisheena.Waxaad la wadaagi kartaa faylashaada naqshadaynta, sawir-gacmeedyada, ama dhiirigelinta kooxdayada, waxaanan si dhow kula shaqayn doonaa si aan aragtidaada nolosha u keeno.
Dhab ahaantii!Waxaan bixinaa xulasho kala duwan oo ah dhar tayo sare leh oo ku habboon jimicsiga iyo lebbiska yoga.Kooxdayadu waxay kaa caawin doontaa inaad doorato dharka ugu habboon ee ku salaysan doorbidkaaga iyo shuruudaha waxqabadka.
Haa, waxaanu bixinaa adeegyo habaynta astaanta.Waxaad bixin kartaa summadaada, kooxdayaduna waxay hubin doonaan meelaynteeda ku habboon iyo is dhexgalka naqshadaynta dharka yoga.
Waxaan fahamsanahay in baahida macmiil kasta ay kala duwanaan karto.Waxaan bixinaa dabacsanaan marka loo eego tirada dalabka ugu yar (MOQ) si loo waafajiyo shuruudaha kala duwan.Kooxdayada ayaa kula shaqayn doonta si loo go'aamiyo MOQ-ga ugu habboon iyadoo lagu saleynayo baahiyahaaga gaarka ah.
Jadwalka wax-ka-beddelku wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran arrimo ay ka mid yihiin kakanaanta naqshadeynta, tirada dalabka, iyo jadwalka wax soo saarka.Kooxdayadu waxay ku siin doontaa wakhti la qiyaaso inta lagu jiro wada tashiga hore, anagoo kula socodsiin doona marxalad kasta oo geedi socodka.
Haa, waxaan bixinaa ikhtiyaarka lagu codsanayo muunad ka hor inta aan la wadin dalabka badan.Muunaduhu wuxuu kuu oggolaanayaa inaad qiimeyso tayada, naqshadeynta, iyo ku habboonaanta dharka yoga ee caadada u ah ka hor intaadan samayn ballan weyn.
Waxaan aqbalnaa habab lacag-bixineed oo kala duwan, oo ay ku jiraan xawilaadaha bangiyada iyo goobo lacag-bixineed oo ammaan ah.Marka laga hadlayo dhoofinta, waxaanu la shaqaynaa la-hawlgalayaasha saadka ee lagu kalsoon yahay si aan u hubinno in si badbaado leh oo waqti leh loogu keeno dharkaaga yoga ee habaysan.
