Yoga waxay dejisaa Mesh Fitness Isboortiga Bra-gaaban Dharka Jimicsiga (753)

Marka la eego nashqadaynta, xannibaadda midabka cajiibka ah kaliya kuma kordhineyso firfircoonaanta muuqaalka iyo dareenka moodada laakiin sidoo kale waxay muujineysaa qaabkaaga shaqsiyeed iyo ruuxa ciyaaraha fudud. Naqshadaynta garbaha jiilalka gaarka ah waxay abuurtaa bayaan moodada asymmetrical, taasoo kuu ogolaanaysa inaad soo bandhigto gaarnimadaada hadday tahay istuudiyaha yoga ama fadhiyada jimicsiga dibadda. Kala-baxa mesh-ku waxay kor u qaadaysaa quruxda guud ee labbiska iyadoo hagaajinaysa neefsashada, si wax ku ool ah u habaysa heerkulka jidhka si aad u qallajiso oo aad u raaxaysato inta lagu jiro jimicsiga. Qaybta rajabeetada gudaha waxay ka kooban tahay koobab daboolan oo taageero iyo qaabayn dheeri ah, kor u qaadaya kalsoonidaada iyo raaxadaada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa.
Intaa waxaa dheer, helitaanka cabbirro kala duwan (SML-XL-XXL) waxay hubisaa in macaamiil kastaa uu heli karo ku habboonaanta, haddii uu ku hawlan yahay jimicsiga xoogga badan ama fadhiyada yoga dabacsan. Dharkan yoga ee lagu daray-cabbirka ah ma aha oo kaliya inay mudnaanta siiyaan shaqeynta iyo raaxada, laakiin sidoo kale waxay ku daraan walxaha moodada casriga ah, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon haweenka casriga ah ee jecel ciyaaraha iyada oo aan la hureynin qaabka. Dooro, oo waxaad la kulmi doontaa isku dhafka ugu fiican ee kalsoonida, raaxada, iyo moodada jimicsi kasta.