Yoga Set Y Qaababka Dhabarka Ah Isboortiga Rajada Is-xoqidda Laab Dhexda Lugaha

Qaabka yoga wuxuu u taagan yahay isticmaalka maro laastiig ah oo qaawan, taasoo bixisa dareen la mid ah lakabka labaad ee maqaarka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa-miisaan iyo raaxo. Naqshadeynta waxay ka kooban tahay garbaha khafiifka ah ee garbaha kuwaas oo xoojinaya qalooca jilicsan ee garbaha, iyaga oo ku daraya taabashada casriga ah ee muuqaalka guud. Sariiraha hore ee si xariif ah loo qaabeeyey ayaa abuuraya saameyn ururin muuqaal ah, kor u qaadaya buuxnaanta iyo soo jiidashada busta.

Naqshadaynta gaarka ah ee Y-dabaalku kaliya maaha inay xooga saarto soo bandhigida muraayadaha dhabarka laakiin sidoo kale waxay ku daraysaa dareenka nimcada guud ahaan silhouette iyada oo loo marayo xargaha jilicsan. Lugaha cidhiidhiga ah ee sagaal-dhibcood ah, ee dhexda hore leh, waxay jebiyaan keli-taliska oo waxay sawiraan dhexda yar ee V-qaabeeya. Isku-dubbarididda rajabeetada rajabeetada, waxay bixiyaan cadaadis caloosha waxayna kor u qaadaan barida. Qalabkan isboortigu ma aha oo kaliya mid qurux badan laakiin sidoo kale wuxuu tixgeliyaa raaxada inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka.