Yoga Deji Isboorti Gacan Gaaban Oo Sarreysa Xarig-gaaban ee Orodka

Funaanad-Gacan-gaaban ee Ciyaaraha:

Shaadhkayaga ciyaaraha-gaaban ee gacmaha gaaban ayaa markhaati u ah moodada ciyaaraha fudud ee casriga ah.Dhererka la jarjaray ee sare ee isboortiga wuxuu ku darayaa taabasho casri ah, taasoo kuu ogolaaneysa inaad si kalsooni leh u muujiso dhexdaada.Qoorta wareega ee raaxada leh ee sare ee yoga-ga isboortiga kaliya ma wanaajiso muuqaalka qoortaada laakiin sidoo kale waxay bixisaa fududaan dhaqdhaqaaqa inta lagu jiro kalfadhiyada yoga.Naqshadaynta caatada ah waxay xoojinaysaa jidhkaaga iyadoo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq aan xaddidnayn, hubinta inaad leexin karto, kala bixin karto, oo aad maroojin karto dadaalla'aan.

Yoga Shorts oo leh astaamo cusub:

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee Set-ka-ciyaaraha ee Yoga waa surwaalka yoga-gaaban ee sida gaarka ah loo qorsheeyay.Dhexda hore ee surwaalka gaaban ee jimicsiga ayaa leh naqshad isweydaarsi V ah oo quruxsan oo shaqeynaysa, oo bixisa dhexda dhexda oo ballaadhan, dhejis ah oo si raaxo leh u fadhida iyada oo aan la xakameynin dhexdaada.Naqshadani waxay xaqiijinaysaa xoriyada dhaqdhaqaaqa, taas oo kuu ogolaanaysa inaad diirada saarto dhaqankaaga iyada oo aan wax dhib ah lahayn.Dhabarka dambe ee dharka gaaban ee jimicsiga waxaa lagu daraa nakhshad qurxoon, kor u qaadida qaloocyadaada dabiiciga ah iyo soo jiidashada dabadaada xumbo, ku daraya shay soo jiidasho leh muuqaalkaaga.Mid ka mid ah sifooyinka muuqda ee surwaalkeena yoga gaaban waa xargaha dhinaca la hagaajin karo.Xadhkahani waxay kuu oggolaanayaan inaad habayn ku habboonaato si waafaqsan dookhaaga, hubinta dareenka jilicsan iyo shakhsi ahaaneed.

Fabric Premium:Qalabkan isboorti ee yoga waxaa laga sameeyay isku dhafka qaaliga ah oo ah 75% naylon iyo 25% spandex, taasoo bixisa raaxo aan caadi ahayn, neefsashada, iyo guryaha qoyaanka.Habka qalajinta degdega ah ee dharka ayaa kaa dhigaya mid qallalan oo raaxo leh, xitaa inta lagu jiro kalfadhiyada yoga ee aadka u daran, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon kuwa bilowga ah iyo kuwa khibrada leh ee yogis labadaba.

Wax badan oo qurux badan:Hababkayada Dharka Isboortiga ee Yoga kaliya maaha kuwo shaqaynaya;sidoo kale waa wax cajiib ah oo la taaban karo oo qurux badan.Haddi aad ku tababaranayso yoga, orod u baxayso, ama aad si fudud guriga u dhex seexanayso, labiskan isboorti waxa uu si dadaal la'aan ah u dhigayaa in uu ka soo wareego xidhashada jimicsiga una wareego mid caadi ah.Naqshadaynta casriga ah iyo fiiro gaar ah u leh faahfaahinta ayaa ka dhigaysa armaajo lama huraan u ah shakhsiyaadka moodada leh ee mudnaanta siiya qaabka iyo shaqeynta labadaba.