Yoga lugaha lugaha lugta ee dhegaha haweenka ah ee jimicsiga haweenka ah (16)
Cayimid
| Meesha asalka ah | Gua |
| Nooca sahayda | Adeegga OEM |
| Qaababka daabacaadda | Daabac dijital ah |
| Micnomayn | Goynta otomaatiga ah |
| Jinsi | Naag |
| Magaca sumcadda | Uwell / oem |
| Nambarka moodalka | U15YY16 |
| Da'da GEFE | Dad-weyni ah |
| Hab | Nigis |
| Nooca dhexda | Sare ah |
| Yoga lugaha lugaha | Dhedig ah |
| Xilli | Xagaaga, Jiilaalka, Guga, Dayrta |
| Xaaladda lugaha yoga | Ordaya isboortiga, qalabka jimicsiga |
| Cabbirka lugaha yoga | Sml |
| Dharka yoga lugaha | Nylon 90% / Spandex 10% |
| Dhaqdhaqaaqa lagu dabaqi karo | Orodka yoga orodka |
| Xaddidan qalad | 1 ~ 2cm |
| Shaqayn | Dhaqso u qallalan |
| Naqshadeynta Yoga | Midab adag |
| Qaabka dharka | Ka dhagan |
Faahfaahinta alaabada
Astaamaha
Waxaa laga sameeyay maro jilicsan oo leh dhalo aan caadi ahayn iyo adkeysi, adiga oo ku siinaya dareen jilicsan oo raaxo leh, oo u ah maqaarka labaad. Markaad gashato, waxay sifiican u xidhataa jirkaaga, hubinta dareenka raaxo leh oo aan xaddidnayn. Intaa waxaa sii dheer, waxay ku faanaysaa guryo qoyan oo qoyan iyo guryo la neefsan karo, taasoo ka dhigeysa ikhtiyaar aad u fiican howlahaaga isboorti.
Surwaalada yoga ee aasaasiga ah waxaa laga sameeyaa maro jilicsan, oo muujinaya xargahaV Naqshadeynta dhexda ee ka caawisa xakameynta caloosha oo abuuraya khadka toosan ee saxda ah. Si xirfad leh loogu qurxiyay qurxinta qulqulaya ee dhinacyada dibedda ee lugaha digniinta ah, waxay ku daraan dareen guud oo ah moodada iyo dusha. Intaa waxaa sii dheer, waxaa jira xukun-dhaansi qaabeysan oo qaabeysan oo ka hooseysa badhida, si wax ku ool ah kor u qaadida cirifka badhida. Surwaal yoga oo keliya ayaa mudnaanta siineysa wax ku oolka ah laakiin waxay sidoo kale ku dari karaan waxyaabaha moodada loo yaqaan, taasoo ka dhigaysa ikhtiyaar ku habboon labadaba jimicsigaaga iyo maalin kasta xidhashada.
Taxanaha midabka adag, waxaa jira5 midabbo kala duwan oo laga xusho. Isbadal iyo sumadynta khaaska ah waa la soo dhaweynayaa.
Waxaan u nahay soo saaraha isboortiga isboortiga ee Brather oo leh warshaddayada isboorti ee isboortiga. Waxaan ku takhasusay soo saarista Bras tayo sare leh isboorti, oo aan ku bixinno raaxo, taageero, iyo qaab nololeed firfircoon.
1. Waxyaabaha:Waxaa laga sameeyay dharka neefsashada oo kale sida polyester ama isku-darka nylon ee raaxada.
2. Kala fidin oo ku habboon:Hubso in gaagaaban uu leeyahay dabaqa ugu filan oo uu si fiican u dhejisto dhaqdhaqaaqa aan xadidanayn.
3. Dhererka:Xulo dhererka ku habboon waxqabadkaaga iyo doorbidistaada.
4. Qaab-dhismeedka Waardiband:U door bidida dhexda ku habboon, sida gogosha laastikada ama dharkaaga, si aad u ilaaliso gaagaaban inta lagu jiro jimicsiga.
5. Liiqa gudaha:Go'aan ka gaadh haddii aad doorbideyso gaagaaban oo lagu dhiso taageero-dhimis sida qoraallada yar yar ama murqaha.
6. Firfircoonaanta Waxqabadka:Xulo loogu talagalay baahiyahaaga isboorti, sida orodka ama kubbadda koleyga gaagaaban.
7. Midab iyo qaab:Xulo midabbo iyo habab la mid ah dhadhankaaga oo ku dar raaxada shaqadaada.
8. Isku day:Had iyo jeer isku day gaagaaban si aad u hubiso ku habboonaanta iyo raaxada.
Adeeg la diyaariyey
Hababka loo habeeyay
Dharka loo habeeyay
Cabirka la dhiso
Midabada loo dhisay
Astaan loo habeeyay
Baakadaha loo habeeyay
