Yoga lugaha lugaha lugaha ee Lagau syrts Sports Hay'adaha jimicsiga ee Haweenka (359)

Roobkan tirmood ee 'lows pare surweel' Waxaa lagu muujiyaa naqshad hal-qaybood ah, si wax ku ool ah waxay uga hortagtaa wixii arrimo ah oo ka muuqda, oo ku siinaya kalsooni inta lagu jiro tababbarka yoga ama jimicsiga. La21 Midabada ka doorta inay ka soo xulato, oo u dhexeysa codad dhalaalaya oo nadiif ah ilaa hadhyada mugdiga ah, waxaa jira ikhtiyaar ku habboon dhadhankaaga.

Muuqaalka si gaar ah loogu talagalay injirta kontaroolada tirmood ee loo yaqaan 'caloosha'. Naqshadeynta isku-buufiska ee iskutallaabtu waxay quseysaa xoog-roon si fiican si ay si wanaagsan u wanaajiso dhexda, taasoo ka dhigeysa in si ka sii badan oo lugahana ay u muuqdaan kuwo dhaadheer oo soo jiidasho leh. Qalabkaani sixir-goynta iyo aaladda sinta iyo xoojinta

Khadka qurxinta ee si taxaddar leh loo qurxiyo ee loo yaqaan 'Hip' ee si taxaddar leh loo qurxiyo ayaa siiya buuxa oo ka badan saddex-cabbir ku yaal miskaha, oo muujinaya qalooca sexy iyo quruxda badan. Haddii aad ka shaqeyneyso goobta jimicsiga ama dibedda, xidhashada surwaalka yoga, waxaad si fudud u gaari kartaa inaad qabsato waxyeelada miskaha ee Peach-ka oo muujiso isgoysyada jirka ee korantada sare. Intaa waxaa sii dheer, naqshadeynta dhexgalka ee isgoysyada ah kuma kordhineyso taabashada moodada laakiin sidoo kale waxay keentaa tilmaam uur-gal ah, kor u qaadida soojiidashadaada xasaasiga ah.

Labadan xamuul gacmeedyada yoga oo keliya malaha oo keliya ayaa mudnaanta siineysa muuqaalka laakiin waxay sidoo kale diirada saaraan inay xidhaan raaxada. Waxaa laga sameeyay maro jilicsan oo raaxo leh oo leh suuxdin wanaagsan, waxay si fiican u hoggaansameysaa jirkaaga, taasoo kuu oggolaaneysa inaad ku raaxaysato khibrad aad u wanaagsan oo raaxo leh inta lagu jiro jimicsiga. Haddii ay tahay yoga, taam ahaansho ahaan, ama gashan tahay, waa saaxiibkaaga moodada ee lama huraanka ah, adoo ku kalsoon kuguna qanacsanaanta marwalba.