Jumlada Yoga Dejiyay Custom Gacmo-Gacmo-Dheer Dalagyada Dalagga Sare ee Lugaha aan Xidhiidhka lahayn Xidhashada Firfircoon

Naqshad dhexda-sare leh (Yoga Top iyo Yoga Legging):

Labada sare ee yoga iyo yoga sets waxay ka kooban yihiin naqshad dhexda sare leh oo aan kaliya ku kordhineynin taabashada xarrago laakiin sidoo kale waxay bixisaa faa'iidooyin wax ku ool ah.Dhexda sare waxay hubisaa daboolitaan heer sare ah, oo ku ilaalinaya ammaan inta lagu jiro tababarkaaga.Waxa kale oo ay kaa caawinaysaa kor u qaadista qaloocaada adiga oo kor u qaadaya oo sawiraya badhidaada iyada oo bixinaysa muuqaal qurxoon.

Isku dhafka Dharka Qaaliga ah:

Waxaan u dooranay isku dhafka dharka 90% naylon iyo 10% spandex ee habkan yoga.Isku darkaani wuxuu bixiyaa dareen qaawan oo ka dhan ah maqaarkaaga, iyo bartinimadeeda gaarka ah waxay u ogolaaneysaa dhaqdhaqaaq aan xadidneyn inta lagu jiro kalfadhiyada yoga ama waxqabadyada kale.Dharka laba-geesoodka ah ee cufnaanta sare leh ayaa si cajiib ah u jilicsan oo khafiif ah, hubinta ku habboonaanta raaxada iyada oo aan la arkin.

Qoyaanka-Xiriirta iyo Qalajinta Degdegga ah:

Ku jir mid cusub oo qallalan inta lagu jiro jimicsigaaga iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinka qoyaanka ee maradayada.Waxay si hufan u nuugtaa dhididka iyo qoyaanka, iyada oo ka fogaynaysa jidhkaaga waxayna kor u qaadaysaa uumiga degdega ah.Macasalaame raaxo la'aanta ay keento dharka qoyan inta lagu jiro kalfadhiyada yoga ee daran ama waxqabadyada kale ee fayaqabka

Waxqabadyada kala duwan leh:

Habka yoga kuma koobna oo kaliya yoga;waxay ku habboon tahay noocyo badan oo isboorti iyo dhaqdhaqaaqyo jirdhiska.Haddii aad ku jirto orodka, Pilates, culeyska qaadista, ama aad rabto inaad xirato ciyaaraha fudud ee isticmaalka maalinlaha ah, qalabkani wuxuu u socdaa hawsha.

Midabka Kala Duwan:

Ku muuji shaqsiyadaada iyo qaabkaaga Setkayada Yoga.Waxaan bixinaa noocyo kala duwan oo midabyo ah oo aad kala dooran karto, taasoo kuu ogolaaneysa inaad hesho hadh ku habboon oo la jaan qaada dhadhankaaga gaarka ah.