raadi
-
Isboortiga U-qoorta oo lagu dhejiyay lugaha madow ayaa ah dharkeeda ugu muhiimsan, xarrago leh oo qurux badan.
Ivanka Trump waxay la soo baxday qaababkeeda moodada yoga ee kala duwan iyo kuwa gaarka ah, oo muujinaya muuqaal soo jiidasho leh oo qurux badan. Labbiskeeda aasaasiga ah sida caadiga ah waxaa ka mid ah rajabeeto-u-qoorta isboorti oo ay ku lammaansan tahay leggings, dhar si fiican u soo bandhigaya qaabka loo xidho yoga ee quruxda badan ee haddana casriga ah....Sii akhri -
Xiro taam ahaanshaha dharka jeexan, adkaysi u leh qallafsanaanta, oo ku habboon jimicsi dhexdhexaad ah iyo mid sare.
Raadinta dharka jimicsiga ugu fiican oo bixiya qaabka iyo shaqeynta labadaba? Ha ka fogaanin dharkii ugu dambeeyay ee fayow ee dharka dunta ah. Iyada oo ay si fiican u jilicsan tahay iyo adkaysigeeda, dharkan cusubi wuxuu si fudud u taageeri karaa dhaqdhaqaaqyada jireed. Waxay u adkeysan kartaa...Sii akhri -
Lugaha casaanka leh oo leh dahab dahab ah oo dahab ah, oo ay xirto Ivanka, ayaa shaki la'aan soo jiidanaya dareenka.
Ivanka Trump ayaa mar kale sameyneysa cinwaanno, laakiin markan ma ahan siyaasaddeeda ama xiriirkeeda qoys. Gabadha uu dhalay Madaxweynihii hore ee Maraykanka Donald Trump ayaa dhawaan la arkay iyada oo xidhan laba lugood oo casaan ah oo ay ku dhejisay dahab dahab ah oo qalin ah oo gabi ahaanba madax isu rogay. Naqshado cajiib ah ayaa ah ...Sii akhri -
Isku-dhafka T-shaati iyo lugaha ayaa ah mid qurux badan oo dhadhan leh, taas oo u oggolaanaysa isbeddel aan kala go 'lahayn ee u dhexeeya ciyaaraha iyo madadaalada.
Ma waxaad raadinaysaa labbis badan, dhar qurxoon oo si aan kala go 'lahayn uga gudbi kara jimicsiga una gudbi kara orodka? Shaadhka iyo leggings combo waa jidka loo maro. Ma aha oo kaliya labadan firfircooni waa qurux iyo s...Sii akhri -
Dharka Yoga oo leh midabyo isbarbar dhigaya, si xariif ah oo la isku daray iyada oo loo marayo midabyo kala duwan
Ivanka, oo caan ku ah xirfadeeda moodelaynta iyo quruxda cajiibka ah, ayaa dhawaan samaysay cinwaanno loogu talagalay muuqaalkeeda cajiibka ah ee lugaha midabka leh. Lugaha dhaadheer waxay si fiican u tarjumaan naqshad firfircoon oo moodada ah, oo muujinaysa khadadka siman iyo lakabka leh ee dharka yoga. Vibra...Sii akhri -
Tobanka ugu sarreeya ee Yoga Masters ee caanka ah
Yoga waxay asal ahaan ka soo jeedaan Hindiya qadiimiga ah, iyada oo markii hore diiradda saareysa helitaanka dheelitirka jirka iyo maskaxda iyada oo loo marayo ka fiirsashada, jimicsiga neefsashada, iyo caadooyinka diimeed. Muddo ka dib, dugsiyo yoga kala duwan ayaa ka soo baxay gudaha Hindiya. Horraantii qarnigii 20aad, yoga waxay heshay ...Sii akhri -
Ivanka Trump: Qaabka moodada Yoga ee kala duwan ee soo jiidashada gaarka ah
Ivanka Trump waa qof bulsho ah oo fiiro gaar ah u leh caafimaadka iyo jirdhiska. Waxay had iyo jeer la wadaagtaa sawiradeeda iyada oo ka qaybqaadanaysa hawlaha jirdhiska ee warbaahinta bulshada, iyada oo muujinaysa dadaalkeeda ku aaddan jimicsiga iyo ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh. Labiskeeda jimicsiga ayaa sidoo kale aad u ballaaran ...Sii akhri -
Habka Dharka Yoga Gaarka ah ee Uwe Yoga
Uwe Yoga waa hormuudka soo saaraha dharka yoga ee ay aasaaseen naqshadeeyayaal khibrad leh iyo xirfadlayaal ganacsi oo caalami ah. Anagoo leh kooxda nakhshad qaangaadhka ah, naqshadeeyayaasha, iyo shaqaalaha wax soo saarka, waxaa naga go'an inaan bixino adeegyo labiska yoga caadadii oo tayo sare leh, ...Sii akhri -
Sababaha Loo Xidho Raajada Isboortiga Marka La Jimicsanayo
Jimicsigu waa hab nololeed, qaabaynta hab-dhaqankeena oo naga caawiya inaan helno hab-socodka nolosha ee dhididka, oo aan isku ogaano nafteena caqabadaha. Haddi ay ahaan lahayd meesha lagu tumayo qolka jimicsiga ama beerta cagaaran ee dibeda ama qolka yoga, had iyo jeer waxaan wajahnaa su'aasha: Sideen u dooranaa...Sii akhri -
Doorashada Dharka Isboortiga ee Ku Haboon ee Xoojinta Jimicsiga Kala Duwan: Saamaynta Sare, Saamayn Dhexdhexaad ah, Saamayn Hoose
Marka tayada noloshu kor u kacdo, dad badan oo badan ayaa fiiro gaar ah u leh jimicsiga, iyagoo rajeynaya inay ilaashadaan caafimaadka iyo firfircoonida dhaqdhaqaaqa jirka. Si kastaba ha ahaatee, doorashada dharka isboortiga ayaa inta badan la iska indhatiraa. Xoojinta jimicsiga kala duwan waxay u baahan tahay noocyo kala duwan oo isboorti...Sii akhri -
Ururinta Dharka Yoga ee Raaxo leh, Lebbisan oo Hormuud ah oo dhawaan la sii daayay!
Xiligaan, waxaan ku faraxsanahay inaan ku dhawaaqno bilaabashada rasmiga ah ee ururinta labiska yoga ee-cusub! Waqtigaan, waxaan ku darsaneynaa moodada iyo raaxada, anagoo siineynaa kuwa xiiseeya yoga khibrad yoga qurxoon. Naqshad gaar ah, Dhiirigelinta Fashion-ka: Kooxdayada dharka yoga cusub...Sii akhri -
Waa maxay sababta iyo goorma ayay tahay inaad beddesho rajabeetada Isboortiga?
Maaddaama ay dadku diiradda saarayaan caafimaadka iyo jirdhiska ay sii wadaan inay koraan, rajabeetada isboorti waxay helaysaa fiiro gaar ah oo qayb muhiim ah ka ah qalabka jimicsiga. Si kastaba ha noqotee, shakhsiyaad badan ayaa inta badan iska indhatira xaqiiqda ah in ciyaaraha isboortiga ay sidoo kale u baahan yihiin bedel joogto ah. Maqaalkan, waxaan ku sahamin doonaa ti...Sii akhri
