Jumlada Xirashada Yoga-ga Gaarka ah ee aan Xumaan lahayn - Diirada saarida raaxada iyo shaqsiyaynta
UWELL, waxaanu ku takhasusnay xidhashada yoga caadada ah ee bilaa-laabashada ah, anagoo bixinayna isku dhafka raaxada, qaabka, iyo shaqsiyaynta. Tignoolajiyadayada bilaa-la'aanta ah waxay hubisaa ku habboonaanta, xanaaq-la'aanta, halka ikhtiyaarkayaga gaarka ah ay kuu oggolaanayaan inaad abuurto naqshado gaar ah oo ka tarjumaya aqoonsiga summadaada. Haddii aad raadinayso inaad balaariso khadkaaga tafaariiqda ama aad siiso macaamiishaada lebbiska yoga gaarka ah, UWELL waxay ku siinaysaa xal hal joogsi ah oo leh alaabo tayo sare leh iyo qiime badan. Nagu kalsoonow inaan bixino xirashada yoga ee qaaliga ah taasoo wanaajisa summadaada oo buuxinaysa baahiyaha qaab nololeedka firfircoon ee maanta.
Maanta nala soo xidhiidh si aad wax badan u barato oo aad u bilowdo habaynta xidhashadaada yoga!
Alaabooyinka La Xiriira
Kor u kaca jimicsiga jimicsiga ayaa horseeday cusboonaysiinta qalabka ciyaaraha, gaar ahaan xidhashada yoga, kaas oo ka soo baxay dharka kaliya ee shaqaynaya ilaa alaab heersare ah oo isku dara moodada iyo raaxada.
Suuqa maanta, macaamiishu waxay si isa soo taraysa u raadinayaan shakhsi ahaan iyo gaar ahaan, gaar ahaan dhinaca dharka-ciyaaraha, halkaas oo shaqeyntu aysan hadda ahayn kaligii ...
Suuqa labiska yoga ee aadka u baratan, summaduhu waxay u baahan yihiin inay iskood u kala soocaan oo ay la kulmaan baahiyaha macaamiisha alaabada gaarka ah si kor loogu qaado tartankooda.
Yoga, sida qaabka jimicsiga caanka ah, ayaa soo jiidanaya tirada sii kordheysa ee macaamiisha raadinaya qaab nololeed caafimaad leh.
Suuqa suuqa labiska ee yoga ee tartanka ku jira, summadaha waxay u baahan yihiin inay la soo baxaan alaab shakhsiyeed iyo kuwo deegaan-saaxiibtinimo leh.
Xirashada yoga ee aan kala go'a lahayn, sida badeecad cusub, kaliya kuma koobna baahida macaamiisha casriga ah laakiin sidoo kale waxay siisaa awood ganacsi oo muhiim ah tafaariiqda.
