Marka gu'gu yimaado oo dabiicadda soo toosto, yoga-dhaqan iswaafajiya jidhka, maskaxda, iyo ruuxa - ayaa mar kale noqotay mawduuc caan ah oo wada hadal ah. Dad badan ayaa u soo gudbaya istuudiyaha yoga ama waxay ku tababaranayaan bannaanka yoga, iyagoo qaadanaya is-waafajinta dabeecadda iyo dhaqdhaqaaqa. Inta lagu jiro kobaca yoga, xirashada yoga caadada ahayaa si aamusnaan ah u soo baxday sida isbeddel moodada cusub.

Yoga waxay xooga saartaa raaxada iyo xoriyada, sameynta dharka oo ah qodob muhiim ah. Si ka duwan dharka yoga ee soo jireenka ah ee soo jireenka ah,xirashada yoga caadada ahdiiradda saaraya qaabka gaarka ah iyo naqshadaha gaarka ah. Laga soo bilaabo xulashada dharka iyo naqshadaynta qaabka midabka iyo isku darka daabacaadda, adeegyada habaynta ayaa daboolaya baahiyaha gaarka ah ee macaamiisha, buuxinaya shuruudaha shaqada iyo bilicda labadaba.
Maanta, dadku kaliya ma raadiyaan is-helid jimicsi laakiin sidoo kale waxay rabaan inay shakhsiyadooda gaarka ah ku muujiyaan dharka. Xirashada yoga ee gaarka ah waxay u ogolaataa shakhsiyaadka inay ku daraan naqshadahooda gaarka ah, sida calaamadaha, qaababka ay jecel yihiin, magacyada, ama halkudhigyada. Labbiskan-midka-nooca ah kaliya ma wanaajiyo dareenka qofka xidha ee lahaanshaha laakiin sidoo kale wuxuu ku darayaa dareen caado u ah dhaqankooda yoga.

Iyadoo sii jiritaanku uu noqdo qiimihii aasaasiga ahaa,agab deegaan-saaxiibtinimoayaa si isa soo taraysa loogu isticmaalayaaxirashada yoga caadada ah. Noocyo badan ayaa dooranaya alaabta sida naylon dib loo warshadeeyay iyo fiber bamboo, hubinta jilicsanaanta iyo neefsashada iyadoo la yareynayo saameynta deegaanka. Intaa waxaa dheer, farsamooyinka wax soo saarka ee horumarsan ayaa ka dhigaya yoga xirashada qaab ku habboon, wax ka qabashada arrimaha caadiga ah sida cidhifyada laalaabka iyo tolida xaddidan, ugu dambeyntii bixinta taageero wanaagsan oo jimicsi ah.
Sida hormuudka warshadaha dharka yoga ee caadada u ah,Chengdu Youwen Mechanical and Electrical Equipment Co., Ltd. (UWELL)waxay u heellan tahay bixinta adeegyada habaynta hal-joojin ee xidhashada yoga. Laga soo bilaabo kooxda naqshadaynta xirfadlayaasha ilaa khadadka wax soo saarka tayada sare leh, UWELL waxay ka faa'iideysataa hal-abuurka si ay u keento alaabada isku dhafan quruxda iyo shaqeynta. Shirkaddu waxay sidoo kale ku dhiirigelisaa macaamiisha inay ka qaybqaataan habka naqshadaynta, iyada oo hubinaysa in qayb kasta oo yoga ah ay si dhab ah u muujinayso qaabka shakhsi ahaaneed.
Gu'ga waa waqtiga ugu fiican ee la bilaabi karo cusub. Haddii aad u gudubto sariirta yoga ama sahaminta adduunka xidhashada yoga caadada ah, labaduba waxay bixiyaan waayo-aragnimo cusub oo beddeleysa jidhka iyo maskaxda. Xiligan caafimaadka iyo quruxda, lebbiska yoga gaarka ah ee gaarka ah ayaa laga yaabaa inay noqoto habka ugu fiican ee lagu muujiyo xiisahaaga iyo firfircoonidaada guga!