Dunida jirdhiska iyo fayoobaanta ee weligeed kordheysa, waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed ayaa sii kordheysa oo muhiim ah. Isbeddelkan ayaa si gaar ah uga muuqda goobta yoga lebbiska, halkaas oo xirfad-yaqaannada ay hadda awood u leeyihiin inay habeeyaan dharkooda si ay u muujiyaan qaabkooda gaarka ah iyo doorbidkooda. Hal-abuurkii ugu dambeeyay ee goobtan waa hordhacadharka yoga caadada ahtaas oo u oggolaanaysa shakhsiyaadka inay doortaan midabka kaliya ee laakiin sidoo kale dharka qalabkooda jimicsiga.

Waxaa tagay maalmihii dhar-yoga hal-cabbir-ku habboon-dhammaan. Iyadoo kor u kacadharka yoga caadada ah, xamaasaduhu hadda waxay dooran karaan noocyo kala duwan oo midabyo ah oo ku habboon bilicdooda shakhsi ahaaneed. Haddi aad door bidayso in la dejiyo pastels, midabyo firfircoon, ama codad carro leh, doorashooyinku waa kuwo aan xad lahayn. Habayntani waxay ku fidsan tahay wax ka baxsan midabka; Dhakhaatiirta ayaa sidoo kale dooran kara noocyo kala duwan oo dhar ah, iyaga oo hubinaya in dharkooda yoga aysan ahayn oo kaliya qurux laakiin sidoo kale shaqeynaya. Laga soo bilaabo alaabta qoyaanka leh ee kaa ilaalinaysa inaad qallajiso inta lagu jiro kalfadhiyada adag ilaa jilicsan, dharka neefta ee bixiya raaxada inta lagu jiro dhaqamada soo celinta, doorashooyinku waxay daboolayaan baahi kasta.

Intaa waxaa dheer, awoodda lagu habeynayo dharka yoga waxay kor u qaadaysaa waayo-aragnimada guud ee ku celcelinta yoga. Xidhashada dhar ka tarjumaysa shakhsiyaddaada waxay kor u qaadi kartaa kalsoonida iyo dhiirigelinta, taasoo ka dhigaysa fadhi kasta mid aad u xiiso badan. Intaa waxaa dheer,dharka yoga caadada ahwaxaa loo qaabeyn karaa si uu ugu habboonaado jirkaaga si fiican, taas oo u oggolaanaysa xorriyadda dhaqdhaqaaqa iyo raaxada inta lagu jiro sawirada.

Maaddaama baahida qalabka jirdhiska ee gaarka ah ay sii kordheyso, calaamaduhu waxay kor u qaadayaan si ay u daboolaan baahiyahan, iyagoo bixinaya xalal cusub oo isku dara qaabka, raaxada, iyo shaqeynta. lehdharka yoga caadada ah, Dhakhaatiirtu hadda waxay si buuxda u sheegi karaan naftooda iyagoo ku raaxaysanaya faa'iidooyinka tayada sare leh, dharka loo tolay. Ku soo dhawow mustaqbalka yoga dhar u gaar ah sida dhaqankaaga oo kale.