Radhika Merchant, oo ah haweeney ganacsato ah oo caan ah, isla markaana xiiseeya jir dhiska, ayaa si weyn u hadal heysay sida ay ugu heelan tahayyoga iyo jirdhiska. Dhowaan, waxaa lagu arkay goob jimicsi oo caan ah, iyadoo ku guda jirta fadhi jimicsi adag. Waxaa lagu yaqaanaa sida ay uga go'an tahay sii wadida qaab nololeed caafimaad leh, Radhika waxay dhiirigelin u noqotay dad badan oo leh hab-dhaqankeeda jirdhiska ee edbinta leh.

Waxa u dheer dareenkeedajirdhiska, Radhika Merchant ayaa sido kale xusul duub ugu jirtay arooskeda soo socda. Marka uu soo dhawaado xilliga arooska, qaar badan ayaa si aad ah u sugaya faahfaahinta arooskeeda. Iyada oo leh dareenkeeda qaab-dhismeedka iyo nimcada, Radhika waxaa laga filayaa inay dejiso isbeddello cusub oo adduunka moodada iyo qurxinta arooska.

Isku darka jacaylka ay u qabto jirdhiska iyo arooskeeda soo socda, Radhika Merchant ayaa la arkay iyada oo yoga ku daraysa diyaarinta arooskeeda. Waxay caan ku ahayd inay ku dhaqantoyogasi ay u ahaato mid udub dhexaad u ah oo degan iyada oo lagu jiro mashquulka iyo mashquulka qorshaynta arooska. U huriddeeda fayoobid iyo fayoobid kaliya faa'iido uma yeelan caafimaadkeeda jireed laakiin sidoo kale waxay ka caawisay inay ilaaliso maskax dheeli tiran oo diiradda saara inta lagu jiro wakhtigan xiisaha badan ee nolosheeda.

Xamaasad taam ah ahaan, Radhika Merchant ayaa sidoo kale loo yaqaanay inay kor u qaado muhiimada qaab nololeed caafimaad leh. Waxaa la arkayay iyada oo taageeraysa agabyo iyo qalab kala duwan oo jir dhiska, iyada oo ku dhiirigelinaysa taageerayaasheeda in ay mudnaanta siiyaan wanaaggooda. Arooskeeda oo qarka u saaran, ka go'naanta Radhika ee jirdhiska ayaa sii kordhay, iyada oo rabtay in ay u muuqato oo dareento sida ugu wanaagsan maalinteeda gaarka ah.

Iyadoo lagu gudo jiro diyaar garowga arooska iyojirdhiskaJadwalka joogtada ah, Radhika Merchant waxay sii waddaa inay ku dhiirigeliso dadka kale u heellanaanta ay u leedahay wanaaggeeda shakhsi ahaaneed iyo arooskeeda soo socda. Awoodeeda in ay isku dheelitirto nidaamkeeda jirdhiska iyo xiisaha qorshaynta arooska waxay u adeegtaa sida caddaynta xooggeeda iyo go'aankeeda. Sida ay u sii wado in ay mowjado ka sameyso adduunka jimicsiga iyo moodada, Radhika Merchant ayaa weli ah tusaale tusaale u ah qaar badan, iyada oo muujinaysa muhiimadda ay leedahay mudnaanta la siinayo wanaagga jirka iyo dareenka labadaba.