UWELL waxay si sharaf leh u soo bandhigtay taxanaheeda cusub ee xirashada yoga caadada ah, oo loo qaabeeyey fikraddaYaraanta · Raaxada · Xoog. Waxaa si gaar ah loogu talagaly haweenka ku raadsada tababbarka xoogga badan iyo horumarka shaqsiyeed, qayb kasta oo ka mid ah taxanahan waxaa si gaar ah loogu farsameeyay naqshadaynta ergonomic iyo tollida sayniska. Haddi ay noqoto yoga, orodka, ama Pilates, dharkani waxa ay kordhiyaan awooda jidhkaaga. Laga soo bilaabo fidinta iyo foorarsiga ilaa dhaqdhaqaaqyada xoogga badan ee qarxa, waxay bixiyaan labadaba taageero deggan iyo xorriyadda dhaqdhaqaaq la'aan.
UWELL waxay isticmaashaa maro-laastikada sare iyo dhamaystirka burushka laba-geesoodka ah, hubinta in qayb kasta oo yoga ah oo caadada u ah ay bixiso labadaba taabasho raaxo leh iyo taageero la isku halayn karo. Dharku waa jilicsan yahay oo siman, maqaarka maqaarka iyada oo la siinayo neefsasho aad u fiican iyo waxqabadka qoyaanka, kaa ilaalinaya qallayl iyo raaxo xitaa inta lagu jiro jimicsiga xoogga badan. Naqshado kala duwan - dheer, gaaban, ku dheggan, ama dabacsan - ma aha oo kaliya qurxinta iyo shaqeyntu waa dheellitiran, laakiin dharka ayaa sidoo kale muuqaal ahaan muujinaya xadhkaha awoodda jidhka, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqaaga mid aad u muuqda.
UWELL waxay ku nuuxnuuxsatay in taxanahan xirashada yoga ee caadada u ah ay ka badan tahay kaliya qalabka ciyaaraha - waxay astaan u tahay soo kicinta xoogga. Goynta la tolay waxay xoojinaysaa qalooca jirka, halka naqshadaha dhaadheer ay bixiyaan xasilloonida asaasiga ah, taas oo kuu sahlaysa inaad si buuxda ugu furto kartidaada jimicsi kasta. Iyada oo loo marayo habaynta shakhsi ahaaneed ee dharka, midabada, iyo calaamadaha, qayb kastaa waxay noqotaa muujin gaar ah oo xoog dumar ah.
Khubarada wershadaha ayaa tilmaamay in soo-bandhigiddan xirashada yoga ee caadada u ah aysan kaliya ka tarjumayn casriyeyn cusub oo ku saabsan shaqada ciyaaraha laakiin sidoo kale waxay astaan u tahay raadinta haweenka casriga ah ee xoogga iyo horumarka shaqsiyadeed, iyagoo dejinaya halbeeg cusub suuqa jimicsiga. UWELL waxay sheegaysaa inay sii wadi doonto inay sii deyso xirashada yoga ee tayada sare leh mustaqbalka, iyadoo ka caawinaysa haweenka inay si kalsooni leh u muujiyaan awooddooda jimicsi kasta, samaynta kalfadhi kasta isku-dhafka ugu fiican ee xoogga iyo bilicda.
Waqtiga boostada: Oct-15-2025
