raadinta
-
Kacaanka yoga: midabka midabka leh iyo ikhtiyaarada dharka ee ku habboon dhaqankaaga
Dhanka kale - isbedelka adduunka ee jimicsiga iyo fayoobaanta, khibradaha shaqsiyadeed ayaa si isa soo taraysa u sii kordhaya. Isbeddelkani wuxuu si gaar ah ugu muuqdaa boqortooyada yoga, halkaasoo xirfadleyda ay hadda awood u leeyihiin inay u habeeyaan dharkooda si ay uga tarjumaan mid ka mid ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay sababta surwaal yoga ah si aad u sasabato?
Sanadihii la soo dhaafay, surwaalada yoga waxay u jeediyeen ujeedadii asalka ahaa, inay noqdeen koofiyad ku saabsan taam ahaanshaha iyo qaab-maalmeedka. Laakiin maxaa dharkan ka dhigaya si aad u degganaan karto? Jawaabtu waxay ku jirtaa qaabeynta, dharkooda, iyo kor u kaca xulashooyinka caadada ee bisadu ...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee loo arkaa wax fiican oo lugo ah?
Maaddaama uu haba yaraatee uu sii wado inuu xukumo isbeddelada moodada, lugaha lugaha ee caadiga ah ee yoga waxay noqdeen meel lagu xardho tiro badan oo weelka lagu qaado. Kaliya maahan inay yihiin kuwo raaxo leh oo shaqeynaya, laakiin waxay sidoo kale bixiyaan fursad qaas ah oo lagu muujiyo qaabka shaqsiyeed. Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah talooyinka ku saabsan sida loo fiiriyo G ...Akhri wax dheeraad ah -
Sidee ayaan u doortaa dharka yoga?
Maaddaama yoga uu sii wado inuu caan noqdo sida qaab guud oo loo maro jimicsiga iyo wanaagga, xulashada kadhiga saxda ah waxay muhiim u tahay labadaba raaxada iyo waxqabadka. Markay timaado yoga, dharka saxda ah wuxuu kor u qaadi karaa dhaqankaaga, oo u oggolaanaya xorriyadda rarka ...Akhri wax dheeraad ah -
Kacaanka raaxada: kor u kaca dharka isboortiga ee caadada ah
Dhanka abid-ka-noqoshada adduunka ee jimicsiga iyo moodada, dharka isboortiga ee caadiga ah ayaa mowjad u samaynayaa mawjad ciyaar-isbarbar-dhimis ciyaartooy iyo kuwa daalladooda aan caadi ahayn. Iyada oo diiradda la saarayo shaqsiyan, habkan hal-abuurka leh wuxuu u oggolaanayaa shakhsiyaadka inay muujiyaan qaabkooda gaarka ah halka ay ku faraxsan yihiin ...Akhri wax dheeraad ah -
Alaabada 'Cast-ka-dhabarka-gogol-dhimista'-ka '
Caano-yaha-caagagga-gacmaha-gogol-dhimista ee caadiga ah ee yoga si gaar ah loogu talagalay haweenka casriga ah, oo bixiya isku-dhafka saxda ah ee waxqabadka iyo suuxinta. Ha ahaato istuudiyaha yoga, jimicsiga, ama intaad socoto, jir-guuradaani waxay siisaa khibrad raaxo leh oo raaxo leh iyo ...Akhri wax dheeraad ah -
Safarka jimicsiga ee Tulisa: Laga soo bilaabo 'waxaan ahay celeb' oo ah yoga gace
Xiddigan la yaabka leh ee dhacdooyinka hore, xiddigii hore ee N-Duulz ee Tugisa Tarpostavlos ayaa ka dhigtay cinwaanno madax ah oo aan u aheyn mustaqbalkeeda muusikada laakiin sidoo kale damaceeda cusub ee taam ahaanshaha. Dhawaan, waxaa lagu arkay goob jimicsi oo maxalli ah, oo ay ku qabsato qaab nololeed caafimaad leh ...Akhri wax dheeraad ah -
Taylor Swift wuxuu bilaabay barnaamij cusub oo jimicsiga yoga oo cusub si uu uga ilaaliyo taageerayaasha inay nabdoonto oo dhawaqeen dayrtan
Sida caleemaha ay bilaabaan inay isbedelaan oo hawada daarta xasaasiga ah ee daarta ka soo degto, taylor Swift ma ahan oo keliya cinwaannada muusikada laakiin sidoo kale leh mashruuc cusub oo loogu talagalay kor u qaadida caafimaadka iyo fayoobaanta. Iyada oo la raacayo kor u qaadida xilliyeedka fayraska ee fayraska, si dhakhso leh ayuu u shaqeeyaa ...Akhri wax dheeraad ah -
Megan dawaco ayaa isku duubaysa safarka jimicsiga iyada oo la raacayo dhallaanka
Marka loo eego dhacdooyinka xiisaha leh, Star Hollywood Star Megan Ma kaliya isku diyaarineyso imaatinka ilmadeedii ugu horreysay ee hubka qaaska ah ee Kelly laakiin waxay qabsadeen safar cusub oo jimicsi ah oo ay soo jeedisay dareenka taageerayaasha iyo xamaasada jimicsiga. Ogow ...Akhri wax dheeraad ah -
10ka astaamood ee ugu muhiimsan ee loo baahan yahay in laga raadsado geedkaaga isboorti ee kaamilka ah
Helitaanka cagta Sport ee saxda ah kaliya ma aha cabir - waxay ku saabsan tahay helitaanka isku-darka saxda ah ee raaxada, taageerada, iyo astaamaha waxqabadka ee ku habboon baahiyahaaga gaarka ah. Haddii aad u tababbareyso marathon ama aad ku raaxeysatid kalfadhiga yoga jilicsan, geesinimada isboorti ee saxda ah ...Akhri wax dheeraad ah -
Caadada
Xilliga-xilligan-xilligan-ka-buuqa-ka-buuxinta ee xuduudaha-jiilaalka ee xudunta leh ayaa ku habboon orodka dibedda iyo tababarka. Laga sameeyay isku-dhafan tayo sare leh oo ah 78% Nylon iyo 22% Spandex, set-kani wuxuu bixiyaa dabacsanaan sare, cimri dherer, iyo raaxo, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon ...Akhri wax dheeraad ah -
Rita Ora waxay sharfataa Liam Payery ee dhaxalka MTV ee Abaalmarinta MTV, iyagoo dhiirigelinaya taageerayaasha iyagoo qaba jimicsiga iyo saaxiibtinimada
Waqti wadnaha ku jirta abaalmarinadii hore ee MTV, Rita Ora waxay ku siisay saaxiibkeeda dhow halka hore ee kooxda, Liam Payne, oo ay ku tilmaamtay qof "ka tagay calaamadda noocan oo kale ah adduunka." Cashuurta shucuureed ee lagu dhajiyay taageerayaasha iyo ka qeybgalayaasha isku mid ah, sayidka weyn ...Akhri wax dheeraad ah
