raadi
-
Waa maxay nuxurka yoga?
Nuxurka yoga, sida lagu qeexay Bhagavad Gita iyo Yoga Sutras, waxaa loola jeedaa "isdhexgalka" dhammaan dhinacyada nolosha qofka. Yoga waa "dawlad" iyo "nidaam" labadaba. Ku dhaqanka yoga waa habka inoo horseedaya xaalad dheeli tiran oo jireed iyo maskaxeed...Sii akhri -
Adele Waxa Uu Ka Fogyahay Muusiga Si Uu U Qabsado Jimicsiga Iyo Ladnaanta Cutubka Cusub ee Nolosha
Fannaanada Adele ayaa dhawaanahan samaysay cinwaanno, kaliya maahan muusigeeda cajiibka ah, laakiin sidoo kale waxay u heellan tahay jirdhiska iyo fayoobaanta. Farshaxanada ku guulaysata Grammy waxa ay garaacday gym-ka oo ay ku tababaranaysay yoga taas oo qayb ka ah hawl-maalmeedkeeda jirdhiska, iyada oo soo bandhigaysa ballanqaadkeeda...Sii akhri -
Jadwalka Jimicsiga ee Brad Pitt iyo rooga cas ee ugu horreeya
Jadwalka jimicsiga ee Brad Pitt ayaa ahaa hadal heynta magaalada, iyadoo taageerayaashu ay u hamuun qabaan inay wax badan ka bartaan habka jimicsiga jilaaga. Pitt, oo caan ku ah jirkiisa cajiibka ah, ayaa jimicsiga ku garaacaya dadaal iyo anshax, iyo hab dhaqankiisa jimicsigu waxa uu noqday mawduuc ...Sii akhri -
Furriinka Leah Remini: Fayoobid iyo Fayoobi sida tiirarkeeda xoogga
Leah Remini, oo ah jilaa caan ah oo hore u ahaa saynisyahano, ayaa had iyo jeer u furan wax ku saabsan sida ay uga go'an tahay jirdhiska iyo fayoobaanta. Waxay marar badan la wadaagtay jadwalkeeda jimicsi iyo dhaqamada yoga taageerayaasheeda, iyadoo ku dhiirigelisay qaar badan inay mudnaanta siiyaan caafimaadkooda. Dhawaan, Remini wuxuu ahaa ...Sii akhri -
Sydney Sweeney: Nidaamka jimicsiga ee ka dambeeya sawirkeeda dhalaalaysa
Fasaxa kaliya uma ogola Sweeney inay is dejiso oo dib u buuxiso laakiin waxay sidoo kale muujisay sida ay uga go'an tahay inay si caafimaad leh ugu noolaato. Tusaale ahaan, sida ay uga go'an tahay jirdhiska ayaa shaki la'aan ku dhiirigelinaya dad badan inay ku lug yeeshaan dhaqdhaqaaqa jirka. Iyadoo loo marayo qaab nololeedkeeda, Sydney Sweeney waxay soo dirtaa p...Sii akhri -
Victoria Beckham: Isku dheeli tirka Fashionka, Qoyska, iyo Jirdhiska Safarkeeda Fayoobida
Victoria Beckham ma aha oo kaliya astaanta moodada laakiin sidoo kale waa qof xiiseeya jimicsiga. Gabadhii hore ee Spice iyo nashqadeeyaha moodada ayaa lagu yaqaanay sida ay ugu heellan tahay ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh. Dhawaan, waxaa la arkay iyada oo ku garaacaysa qolka jimicsiga shaqada yoga ee aadka u daran...Sii akhri -
Asalka iyo Taariikhda Horumarka Yoga
Yoga, oo ah nidaam dhaqan oo asal ahaan ka soo jeeda Hindiya hore, ayaa hadda heshay sumcadda adduunka oo dhan. Ma aha oo kaliya dariiqa jimicsiga jidhka laakiin sidoo kale waa waddo lagu gaadho wada noolaanshaha iyo midnimada maskaxda, jidhka, iyo ruuxa. Asalkii hore iyo taariikhda horumarka yoga waxaa ka buuxa ...Sii akhri -
Shiloh Jolie: Bixinta Jimicsiga iyo Magaca Bedelka waxay calaamad u tahay Waddada Madaxbanaanida
Shiloh Jolie, oo ah 15 jir ay dhaleen xiddigaha Hollywood-ka ah ee Angelina Jolie iyo Brad Pitt, ayaa muddooyinkii u dambeeyay aad u hadal haysay sida ay ugu heellan tahay taam ahaanshaheeda iyo go’aankeeda ay kaga baxday magaca dambe ee aabaheed. Shiloh, oo caan ku ahayd xiisaha yoga iyo jimicsiga ...Sii akhri -
Kaxaynta Bilaashka ah ee Sahminta Farxadda Baaskiilka
Baaskiilku waa hab caafimaad leh oo dabiici ah oo lagu safro, taasoo kuu ogolaanaysa inaad si buuxda ugu raaxaysato quruxda safarka. Taasi waa sababta aan u soo bandhignay labo ka mid ah surwaalka gaaban ee aasaasiga ah ee ciyaaraha fudud kuwaas oo aan ahayn kuwo quruxsan oo shaqeynaya laakiin sidoo kale kor u qaadaya khibradaada jimicsiga. Waxa laga sameeyay bilaa-wadnaan, super...Sii akhri -
U guuxa xudunta: Sida Katy Perry ay ugu ilaaliso jirkeeda taam ahaanshaha
Katy Perry, dareenka pop-ka ee loo yaqaan tamar firfircoonideeda iyo waxqabadkeeda xoogga leh, waxay leedahay nidaam jireed oo ku ilaalinaya qaabkeeda ugu sarreeya masraxa iyo bannaanka labadaba. Isku-dheellitirka jadwal badan oo safarro ah, kulamo duubitaan, iyo doorkeeda hooyo, Katy waxa ay mudnaan siisaa ku sugnaanshaha taam...Sii akhri -
10 dhaqdhaqaaq yoga ah, oo aad ugu habboon kuwa bilaabaya yoga
1.Squat Pose Stand in Mountain Pose iyadoo cagahaagu ka yara ballaaran yihiin sinta-ballaca. U leexi suulasha dibadda ilaa 45 digrii. Neefso si aad u dheereyso laf-dhabarka, neefso markaad jilbahaaga foorarsato oo hoos u foorarsato.Sii akhri -
Molly-Mae Hague waxay mudnaan siisaa fayoobida iyo Yoga iyada oo ay jirto kala qaybsanaan yaab leh oo ka timid Tommy Fury
Dhacdooyin la yaab leh, Molly-Mae Hague, oo caan ku ah jirdhiska iyo caadooyinka fayoqabka, ayaa ku dhawaaqday inay ka go'day feerka Tommy Fury. Lamaanahan oo caan ku noqday ka dib markii ay kasoo muuqdeen barnaamijka dhabta ah ee TV-ga ee Love Island, waxa ay wada socdeen sanado badan oo inta badan...Sii akhri
