Leah Remini, oo ah jilaa caan ah oo hore u ahaa saynisyahano, ayaa had iyo jeer u furan wax ku saabsan sida ay uga go'an tahay jirdhiska iyo fayoobaanta. Waxay marar badan la wadaagtay jadwalkeeda jimicsi iyo dhaqamada yoga taageerayaasheeda, iyadoo ku dhiirigelisay qaar badan inay mudnaanta siiyaan caafimaadkooda. Dhawaan, Remini ayaa la arkay isagoo garaacayajimicsiga iyo ka qayb qaadashada hawlo jimicsi oo kala duwan, oo soo bandhigtay sida ay uga go'an tahay in ay qaabkeeda sii ahaato.

Remini ayaa u hurayjirdhiskawaxay ka muuqataa hawlaheeda shaqo ee adag, oo ay ku jiraan isku-darka tababarka xoogga, jimicsiga wadnaha, iyo yoga. Waxay carrabka ku dhufatay muhiimadda ay leedahay in la ilaaliyo hab-nololeed caafimaad qaba, maaha oo keliya fayoobida jidhka laakiin sidoo kale caafimaadka maskaxda iyo dareenka. Jacaylkeeda fayaqabka ayaa u horseeday inay sahamiso farsamooyinka jimicsiga ee kala duwan, waxayna ka dhawaajisay saameynta wanaagsan ee ay ku yeelatay fayoobideeda guud.

Marka laga soo tago safarkeeda jirdhiska, Remini waxay sidoo kale samaynaysay cinwaanno sababo shakhsi ah dartood. Iyada iyo ninkeeda, Angelo Pagán, ayaa dhowaan ku dhawaaqay go'aankooda ah inay furaan ka dib 17 sano oo ay is qabeen. Lamaanahan oo is guursaday sanadkii 2003 ayaa warkan la wadaagay taageerayaashooda,iyaga oo muujiyay ixtiraamka iyo jacaylka ay u qabaan midba midka kale,iyaga oo qiray in wadadii ay marayeen ay kala fogaadeen.

In kasta oo ay jiraan caqabadaha furriinka, Remini iyo Pagán waxay ilaashadeen hab sharaf leh oo ixtiraam leh, iyaga oo diiradda saaraya wada-dhaqaajinta gabadhooda oo ay isku taageeraan midba midka kale iyada oo loo marayo kala-guurka. Sida ay uga go’an tahay in ay xaaladda wax uga qabtaan si naxariis iyo isfaham leh waxa ay ahayd mid ammaan mudan, iyaga oo kasbaday ixtiraam iyo taageerada taageerayaashooda iyo taageerayaashooda.

Sida ay Remini u dhex socoto cutubkan cusub ee nolosheeda gaarka ah, waxay sii waddaa inay mudnaanta siiso caafimaadkeeda iyo fayoobideeda, iyada oo adeegsanaysa taam ahaanshaheeda isha xoogga iyo adkaysiga. Dareenkeeda ku aaddan ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh waxay u adeegtaa dhiirigelin dad badan, iyadoo tuseysa in mudnaanta la siiyo is-daryeelka iyo fayoobaanta ay gacan ka geysan karto in ay nimco iyo go'aan ku socoto caqabadaha nolosha.

Furfurnaanta Remini ee ku saabsan safarkeeda jir dhiska iyo halganka shaqsiyadeed ayaa kacday taageerayaasheeda, kuwaas oo u mahadceliyey runnimadeeda iyo daacadnimadeeda. Iyada oo adeegsanaysa baraheeda bulshada, waxay sii waddaa in ay la wadaagto aragtideedajimicsiga, yoga dhaqamada, iyo fariimaha dhiirigelinta, ku dhiirigelinta kuwa kale inay mudnaanta siiyaan caafimaadkooda oo ay helaan xoog gudaha ah xilliyada adag.

Iyada oo ku dhex jirta isbeddellada shakhsi ahaaneed, Remini waxa ay weli ka go'an tahay hab-nololeedkeeda jirdhiska, iyada oo u adeegsanaysa il awood iyo is-daryeel. Dareenkeeda ku aaddan in ay firfircoonaato oo ay qaadato qaab nololeed caafimaad leh waxa ay u adeegtaa xasuusin in is-daryeelidda nafteeda ay lama huraan tahay, gaar ahaan xilliyada kala guurka iyo isbeddelka.

Maadaama ay Remini sii wado dhiirigelinta dadka kale safarkeeda jirdhiska iyo adkeysiga, taageerayaasheeda ayaa si hamuun u sugaya dadaalkeeda mustaqbalka, labadaba nolosheeda gaarka ah iyo shaqadeeda xirfadeed. Iyada oo leh go'aankeeda aan leexleexan iyo aragti togan, Remini ayaa weli ah iftiinka xoogga iyo dhiirigelinta dad badan, taas oo caddaynaysa in mudnaanta la siiyo fayoobaanta iyo is-daryeelka ay u horseedi karto nolol dhammaystiran oo awood leh, iyada oo aan loo eegin caqabadaha uu qofku la kulmi karo.