Kelly iyo saaxiibkiis Frances McKee waxay ku jireen kulliyad markii ay sameeyeen Vaselines 1987.
Kelly, ajirdhiskaxamaasad, ayaa ka furtay jimicsi cusub oo yoga ah bartamaha magaalada. Jiimka, oo lagu magacaabo "Kelly's Yoga Haven," waxay rabta in ay siiso meel degan oo soo dhawayn leh shakhsiyaadka si ay ugu dhaqmaan yoga una wanaajiyaan guud ahaan fayoobidooda.
Kelly, oo ah macalin yoga shahaado leh, ayaa sanado badan aad u xiisaynaya jirdhiska iyo fayoqabka. Waxay aaminsan tahay in yoga aysan ahayn jimicsi jireed oo kaliya laakiin sidoo kale dhaqan maskaxeed iyo mid ruuxi ah oo keeni kara dareenka dheellitirka iyo wada noolaanshaha qofka.
Jiimku waxa uu bixiyaa fasalo yoga kala duwan, oo u adeegaya dhammaan heerarka waayo-aragnimada, bilawga ilaa xirfadlayaasha sare. Kelly's Yoga Haven waxay bixisaa noocyo badan oo yoga ah, oo ay ku jiraan Hatha, Vinyasa, Ashtanga, iyo Yinyoga, hubinta in qof walba wax u yahay.
Marka laga soo tago dhaqankayogafasalada, gym-ku waxa kale oo uu bixiyaa aqoon-is-weydaarsiyo iyo dhacdooyin gaar ah, sida fadhiyo ka-fiirsasho, dhaqamada miyir-qabka, iyo dib u gurashada fayoobida. Kelly waxay u heellan tahay inay abuurto hab dhammaystiran oo ku aaddan caafimaadka iyo fayoobaanta, waxayna ujeeddadeedu tahay inay siiso macaamiisheeda khibrad dhammaystiran oo ka baxsan jimicsiga jirka oo keliya.
Kelly's Yoga Haven ayaa durba soo jiidatay dareenka bulshada deegaanka, iyadoo shaqsiyaad badan ay muujinayaan sida ay ugu faraxsan yihiin jimicsiga cusub. Jawi degganaan iyo soo dhawayneed ee qolka jimicsiga, oo ay weheliso khibradda Kelly iyo xiisaha yoga, ayaa ka dhigtay doorasho caan ah kuwa raadinaya inay hagaajiyaan jirkooda iyo fayoobidooda.
Kelly lafteeda ayaa inta badan la arkaa iyada oo hogaaminaysa xiisado iyo la falgalka macaamiisheeda, iyada oo u abuuraysa jawi diiran oo taageero ah qof kasta oo soo mara albaabbada jimicsiga. Waxay u heellan tahay inay ka caawiso macaamiisheeda inay gaadhaan hadafkooda jirdhiska oo ay ku helaan nabad gudaha ah iyada oo loo marayo ku-dhaqanka yoga.
Iyadoo xiisaha sii kordheysa ee fayo-qabka guud iyo dhaqamada miyir-qabka, Kelly'sYoga Haven waxay diyaar u tahay inay noqoto meel ay u socdaan kuwa raadinaya hab dhamaystiran oo caafimaadka iyo jirdhiska ah. Kelli waxay u hurtay inay abuurto meel sare u qaadaysa fayoobida jidheed, maskaxeed iyo ruuxeedba waxay ka dhigaysaa jimicsi gooni ah waxayna ka dhigaysaa mid qiimo leh oo soo kordhinaysa goobta jirdhiska ee magaalada.
Qof kasta oo raadinaya inuu galo safar is-helid iyo fayoobaan dhammaystiran, Kelly's Yoga Haven waxay siisaa jawi soo dhawayn iyo korineed halkaas oo ay ku sahmin karaan awoodda beddelka ee yoga. Jacaylka Kelly ee yoga iyo sida ay uga go'an tahay in ay ku caawiso kuwa kale in ay ku noolaadaan nolol caafimaad leh oo dheeli tiran ayaa ka dhigaysa jimicsigeeda iftiin wanaagsan iyo fayoobi bulshada dhexdeeda.
Hadii aad danaynayso nala soo xidhiidh
Waqtiga boostada: Juun-20-2024
