• bogga_banner

war

Kate Middleton waayadan dambe way adagtahay, laakiin aan dib u milicsano taariikhdeeda waxqabadyada jirdhiska.

Princess, oo caan ku ah jacaylka baaskiilka, ayaa lagu arkay tababarka ka hor Marathon-ka London ee 2017. Ka go'naanteeda jirdhiska iyo fayoobaanta ayaa had iyo jeer caddaynaysa, waxayna sii wadaa inay ku dhiirigeliso dadka kale qaab nololeedkeeda firfircoon. Markii ay isu diyaarinaysay orodka marathon-ka, ayaa la arkayay iyada oo ku ciyaareysa jaakad bood ah oo leh gacmo gaaban iyo lugo dhaadheer, oo loogu talagalay jir dhiska, yoga, iyo tababarka. Dharka degdega ah ee qalajinta iyo maqaarka-saaxiibtinimada leh ayaa ka dhigaya lakabka aasaasiga ah ee ku habboon kaas oo sidoo kale lagu dhejin karo dhar kale oo kala duwan.

savfb (1)

Iyada oo la raacayo ka go'naanta Princess ee jirdhiska, xirfadle Fitmess & Yoga Apparel Factory ayaa bixisa jirdhiska habaysan iyo xirashada yoga ee summadaha raadinaya inay kor u qaadaan qaab nololeed firfircoon. Warshadu waxay ku takhasustay abuurista dhar tayo sare leh oo daboolaya baahiyaha ciyaartooyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga. Alaabooyinkooda waxaa loogu talagalay in lagu wanaajiyo waxqabadka iyo raaxada, taasoo ka dhigaysa inay ku habboon yihiin waxqabadyo kala duwan, oo ay ku jiraan baaskiil wadida, orodka, iyo yoga. Dharka boodboodka ee ay xidhato amiiradu waxa ay tusaale u tahay sida ay warshadu ugu heelan tahay in ay soo saarto dhar firfircoon oo shaqaynaya.

savfb (2)

Dharka boodboodka wuxuu ka kooban yahay gacmo gaaban iyo lugo dhaadheer, oo bixiya dabool iyo dabacsanaan dhaqdhaqaaqyo kala duwan. Dharka degdega ah ee qalajinta waxay hubisaa in dhididka si hufan loo maareeyo inta lagu jiro jimicsiga xooggan, halka naqshadeynta maqaarka ee maqaarka ay yareyso xanaaqa, taas oo u oggolaanaysa xirmo dheer. Tani waxay ka dhigaysa bood-boodka doorasho ku habboon Princess marka ay isu diyaarinayso Marathon-ka London, halkaas oo ay u baahan doonto dhar la isku halleyn karo oo raaxo leh si ay u taageerto tababarkeeda iyo waxqabadkeeda.

savfb (3)

Kala duwanaanshaha boodboodka ayaa sidoo kale la jaan qaadaya qaab nololeedka firfircoon ee Princess, maadaama loo gashan karo sida lakabka aasaasiga ah ama lagu dhejiyo dhar kale si loogu daro diirimaad ama qaab. Shaqadeeda iyo la qabsigeeda ayaa ka dhigaya doorasho wax ku ool ah oo loogu talagalay shakhsiyaadka ku hawlan dhaqdhaqaaqyada jirdhiska ee kala duwan. Naqshadeynta jumpsuit-ka waxay ka tarjumaysaa ballanqaadka Fitmess & Yoga Apparel Factory si ay u soo saarto dhar daboolaya baahiyaha kala duwan ee ciyaartoyda iyo kuwa xiiseeya jimicsiga, kor u qaadida hab nololeed firfircoon oo caafimaad leh.

savfb (4)

Sida ay amiiraddu u sii waddo tababarkeeda Marathon-ka London, doorashadeeda dharka firfircooni waxay u adeegtaa marag ma doon ah muhiimadda tayada iyo shaqaynta ee labiska jir dhiska. Astaamaha boodboodka, oo ay ku jiraan qalajinta degdega ah iyo sifooyinka maqaarka, waxay muujinayaan muhiimada raaxada iyo waxqabadka ee lebbiska ciyaaraha. Iyada oo la kaashanayo Fitmess & Yoga Apparel Factory, calaamaduhu waxay soo bandhigi karaan alaab tayo sare leh oo la mid ah kuwaas oo daboolaya baahida shakhsiyaadka firfircoon, kor u qaadaya dhaqanka fayoobida iyo fayoobaanta.

savfb (5)

Waqtiga boostada: Mar-23-2024