Jessica Alba ayaa sheegtay inay u sarreyso dib-u-bilaw 'mugdi', oo ay weheliso isku xirka 'digniinta' (qaaska). Xiddiga 40 jirka ah ayaa la arkay inuu garaaco goobta jimicsiga iyo ku celcelintacaano, tusida sida ay uga go'an tahay in la ilaaliyo qaab nololeed caafimaad leh.
Alba, oo loo yaqaan doorarkeeda filimyada sida "Magaalada Sin" iyo "Fantastic Afar," had iyo jeer waxay ka furan tahay rabitaankeeda jimicsiga. Waxay had iyo jeer wadaagtay iftiinkeeda shaqo-joojinta ee ku saabsan warbaahinta bulshada, iyagoo ku dhiirrigelinaya taageerayaasheeda si uu u kala hormariyo caafimaadkooda iyo wanaaggiisa.
Aktarka ayaa muddo dheer u dooday yoga, oo had iyo jeer ka dhigista ku celcelinta caawinta joogitaanka uu ku sugnaado oo ay udub dhexaad u tahay jadwalka mashquulkeeda. ALBA waxaa lagu arkay ka qeybgalka fasalada Yoga oo ku darista kala duwancaanoWaxay u muuqataa nidaamkeeda jimicsiga, iyagoo ku nuuxnuuxsanayey faa iidada maskaxda iyo jirka ee ku dhaqanka qadiimiga ah.
Marka lagu daro yoga, Alba wuxuu garaacayjimicsisi aad u ahaato qaab. Waxaa la arkay ku lug lahaanshaha shaqooyin kala duwan, oo ay ku jiraan tababbarka xoogga, wadnaha, iyo tababar ku habboon oo aad u sarreysa. U-da'ay iyada oo u adeegta taam ahaanshadu waxay u tahay xusuusinta muhiimadda ay leedahay in firfircoonaan laheyd oo la ilaaliyo qaab nololeed isku dheelitiran.
Iyada oo la ixtiraami lahaa aasaasaha shirkadda qunsuliyadda, shirkadda alaabada macaamiisha waxay diirada saaraan abuurista alaabada nabdoon iyo eco-eco-eco-saaxiibtinimo, ALBA waxay ku nuuxnuuxsatay muhiimada guud ee fayoobaanta guud. Waxay ahayd codadka ku saabsan muhiimadda isticmaalka alaabada nadiifka ah ee nadiifka ah, oo la jaan qaadaya qaabkeeda guud ee caafimaadka iyo fayoobaanta.
Balanqaadka ALBA ee taam ahaanshaha jimicsiga iyo fayo-qabadku kaliya fiiro gaar ah kama haysto warbaahinta laakiin sidoo kale waxay wax u dhiirigelisay taageerayaasheeda inay mudnaanta siiso wanaaggooda. U-da'ay iyada oo u hibeyneysa inay firfircoonaato oo ay qabsato qaab nololeed caafimaad leh waxay u adeegtaa tusaale wanaagsan oo ku taal warshadaha caan ku ah jadwalka ay ku baahsan yihiin iyo cadaadiska.
Iyada oo diirada la saarayojimicsi, yoga, Guud ahaan wanaagga, Jessica Alba wuxuu sii wadaa inuu noqdo tusaale ku dayasho shaqsiyaadka raadinaya inuu hogaamiyo qaab nololeed isku dheelitir oo caafimaad leh oo caafimaad leh. U-da'ay iyada oo u hibeyneysa firfircoonaanta iyo mudnaanta koowaad ee is-daryeelidda waxay u adeegtaa muhiimadda ay leedahay muhimadda samaqabka jirka iyo maskaxda, iyadoon loo eegayn jadwalka mashquulka maskaxda ah.
Haddii aad xiiseyneyso, fadlan nala soo xiriir
Waqtiga Post: Jun-19-2024
