In la yaab la yeelato dhacdooyinka, Jennifer Lopez ayaa ku dhawaaqay in la joojiyo socdaalkeeda xagaaga ee la filayo, isagoo dayaya baahida loo qabo in la kala hormariyo caafimaadkiisa iyo wanaaggiisa. Fannaaniinta iyo Xeerka Xeelka iyo Jilaadu waxay muujisay inay la tacaasho daal xagga jirka ah iyo maskaxda ah, taasoo keentay inay tallaabo ka qaadato jadwalkeeda hictic.
In kasta oo ay taageerayaashu ka xumaadaan wararka, Lopez kama tagi karo iyaga gacan madhan. Dadaal si ay ula xiriiraan dhagaystaheeda, waxay go'aansatay inay la wadaagto dhinac kale oo qaab nololeedkeeda ah iyada oo sixiixdo ay ugu jirto yoga iyo fayoobaanta. Lopez wuxuu muujiyey xiisaha ay u leedahay fursada ay ku xirato taageerayaasheeda qaab cusub, oo sheegaya, "Waxaan doonayaa inaan waqtigan qaato si aan u wadaago jacaylkaygacaanoIyo sida ay ahayd isha xoogga iyo isku dheelitirka noloshayda. "
Superstar-ka ayaa caan ku ahaa dadaalka ay u leedahay taam ahaanshaha iyo joogtaynta qaab nololeed caafimaad leh, waxayna doonaysaa inay ku dhiirrigeliso dadka kale si ay u qabsadaan fayoobaanta sidoo kale. Lopez waxay qorsheyneysaa inay soo bandhigto fadhiyada yoga ee loo yaqaan 'yoga' oo ay la wadaagtaan hawlaheeda shaqsiyeed, iyagoo siinaya taageerayaal ah oo ay fiiriyaan sida ay ugu sii jirto qaab ahaan qaab ahaan jir ahaan iyo maskax ahaanba.
"Waxaan aaminsanahay in daryeelida jirkeenna ay muhiim tahay, waxaana doonayaa inaan ku dhiirrigeliyo dadka kale inay mudnaanta siiyaan wanaaggooda," Lopez ayaa la adkeeyay.
Maaddaama ay tallaabo ka qaadato iftiinka iftiinka, diiradda Lopez ee is-daryeelidda ayaa u adeegta sidii xusuusinta muhiimadda ay leedahay in la kala hormariyo qof caafimaadkiisa, gaar ahaan kuwa si dhaqso leh u leh madaddaalada. Go'aankeeda ah in la baajiyo socdaalku wuxuu u imaan karaa niyad jab badan, laakiin sida ay uga go'antahay safarkeeda wanaagga ee taageerayaashu waxay muujinayaan dadaalkeeda ay ku xirnaato oo ay kor u qaadayso farriin wanaagsan.
IyadayogaIyo faham fayood, Jennifer Lopez ayaa diyaar u ah inuu soo bandhigo khibrad cusub oo dhiirigelin leh taageerayaasheeda, taas oo cadeynaysa in xitaa waqtiyada adag, waxaa jira fursado lagu helo dheelitirka iyo xoog.
Haddii aad xiiseyneyso, fadlan nala soo xiriir
Waqtiga Post: Jun-07-2024
