Adduunyada jimicsiga iyo fayoobaanta, yoga wuxuu u soo muuqday aalad awood badan oo loogu talagalay samaqabka jirka iyo maskaxda. Iyada oo asal ahaan ka soo jeeda Hindiya qadiimiga ah, Yoga ayaa caan ka ah adduunka oo dhan si ay u horumariso dabacsanaan, xoog, iyo guud ahaanba caafimaadka. Laga soo bilaabo dadka caanka ah ee dadka Ciyaaraha ah, qaar badan ayaa ku dhamaaday yoga oo ah qayb muhiim ah oo ka mid ah howlaha jirdhiska. Dhaqanka yoga ma aha oo keliya maaraynta xaalada jireed laakiin wuxuu sidoo kale kobciyaa cadeynta maskaxda iyo nasashada, taasoo ka dhigeysa hab guud u ah fayoobaanta.
Mid ka mid ah caannimada noocan oo kale ah oo ku soo dartay yoga yona regiment-ka jirkeeda ayaa ah jilaaga Mareykanka ee kartida leh, Jennifer Lawrence. Waxaa loo yaqaanay doorkeeda sida Katnis Everdeen taxanaha ciyaarta gaajada, Lawrence Portral ee dabeecadda xoogan iyo adkeysiga adkeysiga ee loo baahan yahay inay ku jirto xaalad jireed. Si loogu diyaariyo doorka dalbashada, Lawrences waxay u heellan tahay nafteeda si adag oo jimicsi ah oo ay kujirto jajabyo, isbadal, qaanso, qaanso, iyo xitaa fuulitaanka geedaha. Balanqaadkeeda jimicsiga jirka ma ahan oo keliya iyada oo keliya iyada oo keliya ay tahay in ay ku xidhato dabeecadda Katnis si dhab ah laakiin sidoo kale waxay muujisay muhiimadda ay leedahay shaqo adag iyo in la gaaro himilooyinkiisa jimicsiga.
Maaddaama Jennifer Lawence uu muujiyey, jidka loo maro jimicsi jireed badanaa waxay u baahan tahay dadaal iyo adkeysi. Qaabkeeda edbinta ah ee tababarka ayaa u adeegaya sidii dhiirigelin loogu talagalay shaqsiyaadka raadinaya inay horumariyaan wanaagga guud iyagoo adeegsanaya jimicsiga. Haddii ay iyada oo loo marayo yoga, tababbarka xoogga, ama jimicsiga wadnaha iyo jimicsiga ee sharci-dajiska ayaa iftiiminaya awoodda isbedelka ah ee jimicsiga iyo saamaynta wanaagsan ee ay ku yeelan karto jidhka iyo maskaxda labadaba. Adoo isku duubaya hab dhameystiran oo fayoobaanta ah, shaqsiyaadka ayaa ku dadaalay inay ku gaaraan himilooyinkooda jirkooda iyo hogaaminta caafimaad qaba, nolol dheeri ah.
Waqtiga Post: Apr-29-2024
