Adduunkan maanta xawliga ku socda, khadka u dhexeeya raaxada iyo xirfad-yaqaannimada ayaa si isa soo taraysa u qarsooma. Surwaallaha Yoga, oo mar loo qoondeeyay jimicsiga ama istuudiyaha yoga, ayaa hadda u sii socda inay galaan armaajooyinka xirfadlayaasha ah ee maalinlaha ah. Furaha lagu gaaro muuqaal dhalaalaya oo leh surwaal yoga waxay ku jirtaa qaabeynta saxda ah iyo xulashada alaabada, sidaleggings logo caadada.

Si aad surwaalkaaga yoga uga dhigto mid xirfad leh, ku bilow doorashada leggings tayo sare leh oo leh taam ku habboon.Leggings astaanta gaarka ahwaa doorasho aad u fiican, maadaama loo qaabayn karo si ay u muujiyaan aqoonsigaaga shakhsi ahaaneed ama astaantaada iyadoo la ilaalinayo muuqaal qurxoon. Dooro midabyo madow ama qaabab khafiif ah oo si fudud loogu lamaanayn karo blazers ama dusha qaabaysan. Isku dhafkan kaliya maaha mid kor u qaadaya dharkaaga laakiin sidoo kale wuxuu ku darayaa taabashada casriga ah.
Helitaanka waa tallaabo kale oo muhiim ah oo lagu gaaro muuqaal xirfadeed. Ku xidh lugaha summadaada gaarka ah shaadh badhan kor-sare ah ama turtleneck rakiban. Lakabitaanka blazer-ku-habboon ayaa isla markaaba bedeli karta labbiskaaga, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon jawiga caadiga ah ee ganacsiga. Kabaha ayaa sidoo kale door muhiim ah ka ciyaara; dooro kabo qurxoon ama kabo canqowga ah si aad u dhamaystirto isku xidhka.
Intaa waxaa dheer, tixgeli dharka lugahaaga. Raadi ikhtiyaarrada bixiya isku-dhafka raaxada iyo adkeysiga, hubinta inay hayaan qaabkooda maalinta oo dhan. Leggings astaanta gaarka ah waxaa laga samayn karaa alaab tayo sare leh oo ka saarta qoyaanka, iyaga oo ka dhigaya kuwo aan qurux badneyn oo keliya laakiin shaqeynaya maalin shaqo oo mashquul ah.

Gabagabadii, oo leh qaabaynta saxda ah iyo doorashadaleggings logo caadada, Surwaallaha yoga waxay si aan kala go 'lahayn ugu gudbi karaan lebbiska xirfadlayaasha ah. La qabso isbeddelkan adiga oo maalgelinaya qaybo tayo leh oo ka tarjumaya qaabkaaga adiga oo ilaalinaya muuqaal dhalaalaya. Haddii aad u socoto shir ama maalin xafiis caadi ah, waxaad si kalsooni leh u xiran kartaa surwaalka yoga oo leh xirfad xirfad leh.