Olombikada Paris, Quan Hongchan ayaa sameeyay taariikh iyadoo ay ku guuleysatay billadaha dahabka ah ee dhacdada ku jira 10-mitir quusitaanka madadaalada ee dumarka. Waxqabadkeedii aan muuqan iyo xirfadeeda cajiibka ah ee la jeexjeexay dhagaystayaasha isla markaana ay ka heleen guul sifiican u qalday. U hibeeyay Quans ee isboortikeeda iyo diirada ay diiradda saaraan waxay cadeeyeen sidii ay mid walba ku dhexjirtay si sax ah oo ay ka heleyso qiimayaasha iyo nimcada, ugu dambeyntiina sheegashada kaalinta ugu sareysa ee garoonka.

Guusha Quanpikada ee Olombikada waxaa loo aanayn karaa qorsheeda tababarka adag, oo ay kujirto ayoga jimicsigajoogtada ah. Waxaa lagu yaqaanaa awooda hagaajinta dabacsanaanta, xoogga, iyo diiradda maskaxda, yoga waxay noqotay qayb muhiim ah oo ka mid ah barnaamijka tababarka Quan. Adigoo ku daraya yoga kala duwan oo yoga ah iyo farsamooyin neefsasho ah oo loogu talagalay shaqaalaheeda maalinlaha ah, quan wuxuu awood u yeeshay inuu kor u qaado waxqabadka guud oo uu ilaaliyo xaalada jir ahaaneed ee ugu sarreeya.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee nidaamka jimicsiga Quans-ka quan waa awood ay ku leedahay in laga caawiyo is-deji oo ay ka kooban tahay cadaadis, oo muhiim u ah quusitaanka tartanka. Caddeynta maskaxda iyo maskaxda inay ka hesho iyadacaanoKu celcelisku shaki la'aan ayaa si shaki la'aan loogu deeqay guushii ay ku leedahay masraxa adduunka, taasoo u oggolaaneysa inay sida ugu fiican wax u fuliso markii ay muhiim u tahay.

Ka sokow faa'iidooyinkiisa maskaxeed iyo jir ahaaneed, Quansyoga jimicsigaNidaamka joogtada ahi wuxuu kaloo ka caawiyay inay ka hortagto dhaawacyada oo uu si dhakhso ah uga soo kabto tababbarka tababbarka daran. Isku dheelitirka, xasilloonida, iyo wacyiga jirka ee ay ku soo kortay Yoga waxay door muhiim ah ka qaadatay in jirkeeda ay xoog iyo adkeysi u tahay, taasoo u oggolaaneysa inay ku riixdo xuduuda awoodeeda ciyaaraha fudud.

Sida Quan Hongchan u dabaaldegtay guusheedii taariikhiga ah ee Olombikada Paris, iyada oo u hibennaga ay ka go'antahay quusitaanka iyocaanoWaxay u adeegtaa sidii dhiirigelin loo dhiibo inuu doodo ciyaartooyda iyo xamaasada jimicsiga adduunka. Balanqaadkeedii heer sare iyo qaabkeeda guud ee tababarka ayaa muujinaya saameynta qotodheer ee ay tahay in nidaam nidaam ku habboon oo si wanaagsan loo soo bandhigi karo iyo guud ahaanba wanaagsanaanta. Guusha Quans waa axdigga awoodda anshaxa, go'aan ka gaarista, iyo saameynta isbedelka ee isku-darka yoga oo loo maro resimen jimicsi ciyaartooy ah.