Ciyaarihii Olombikada Paris, Quan Hongchan ayaa taariikh ka dhigtay kadib markii uu ku guuleystay bilada dahabka ee tartanka quusitaanka 10-ka mitir ee haweenka. Waxqabadkeeda aan cillad lahayn iyo xirfaddeeda cajiibka ah ayaa ka yaabisay daawadayaasha waxayna u xaqiijiyeen guul ay u qalantay. Quan waxay u hurtay ciyaarteeda iyo diiraddeeda aan leexleexanayn waxay caddaynaysay markay u fulinaysay quusitaan kasta si sax ah iyo nimco, waxay ku kasbatay buundooyin sare garsoorayaasha ugu dambeyntiina waxay sheeganeysaa booska ugu sarreeya ee masraxa.

Guusha Quan ee Olombikada waxaa loo aaneyn karaa nidaamkeeda tababbarka adag, oo ay ku jiraan dadaaljimicsiga yogajoogtada ah. Loo yaqaan awoodda ay u leedahay in ay hagaajiso dabacsanaanta, xoogga, iyo diiradda maskaxda, yoga waxay noqotay qayb muhiim ah oo ka mid ah barnaamijka tababarka Quan. Iyada oo ku dartay meelo kala duwan oo yoga ah iyo farsamooyinka neefsashada ee jimicsigeeda maalinlaha ah, Quan waxay awooday inay kor u qaaddo waxqabadkeeda guud oo ay ilaaliso xaalad jireed oo heer sare ah.

Mid ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee joogtada ah ee jimicsiga Quan's yoga waa awoodda ay u leedahay inay ka caawiso inay isdejiso oo ay ka kooban tahay cadaadis, arrin muhiim ah oo quusitaanka tartanka ah. Hufnaanta maskaxeed iyo feejignaanta ay ka hesho iyadayogaTababarka ayaa shaki la'aan gacan ka geystay guusheeda masraxa adduunka, taas oo u oggolaanaysa in ay qabato sida ugu wanaagsan marka ay muhiim tahay.

Ka sokow faa'iidooyinka maskaxeed iyo jireed, Quan'sjimicsiga yogaJoogtada ayaa sidoo kale ka caawiyay inay ka hortagto dhaawacyada oo ay si dhakhso ah uga soo kabsato fadhiyo tababar oo xoog leh. Isku dheelitirnaanta, xasiloonida, iyo wacyiga jirka ee ay ku horumarisay yoga ayaa door muhiim ah ka ciyaaray ilaalinta jirkeeda mid xoogan iyo adkeysi, taas oo u sahlaysa in ay riixdo xuduudaha awoodeeda ciyaaraha.

Iyadoo Quan Hongchan ay u dabaaldageysay guusheeda taariikhiga ah ee Olombikada Paris, sida ay ugu heellan tahay quusitaanka iyo labadabayogawaxay u adeegtaa dhiirigelin u ah ciyaartoyda hammiga leh iyo kuwa xiiseeya jimicsiga ee adduunka oo dhan. Ka go'naanteeda heer sare iyo habkeeda dhamaystiran ee tababarka ayaa muujinaya saamaynta qoto dheer ee joogtada ah ee jimicsiga si fiican u qaabaysan uu ku yeelan karo waxqabadka ciyaaraha fudud iyo guud ahaan fayoobida. Guusha Quan waxay marag u tahay awooda edbinta, go'aaminta, iyo saamaynta isbeddelka ah ee isku-dhafka yoga ee nidaamka tababarka ciyaartoyga.