Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan ku dhawaaqno bilawga hal-abuurkeenii ugu dambeeyay ee xidhashada yoga - Set Set Yoga Set. Ururintan sida wanaagsan loo nashqadeeyey waxaa ka mid ah yoga-gacmo-dheer oo googo'an, rajabeeto isboorti, iyo surwaal yoga ah oo guban, oo siinaya raaxo aan la mid ahayn, qaab, iyo shaqeynta kuwa xiiseeya yoga.
Yoga-gacan-dheer ee sare ee la gooyay waxa uu ku faanaa aag weyn oo cusub oo nashqada dhabarka furan, kor u qaadida neefsiga iyo xoriyada dhaqdhaqaaqa. Loo sameeyay si loo bixiyo xarrago iyo dabacsanaan labadaba, kan sare ee yoga wuxuu ku habboon yahay kuwa raadinaya kala-guurka aan kala go 'lahayn ee sariirta ilaa hawl maalmeedkooda.
Rajabeetada isboorti ee la socota ayaa dejisa heer cusub oo raaxada iyo qaabka. Iyada oo leh qoorteeda-qoorta iyo naqshadeeda, waxay hubisaa dhaqdhaqaaqa aan xadidnayn waxayna bixisaa taageero adag inta lagu jiro kalfadhiyada yoga ee daran. Naqshadda hore ee wadnaha u qaabaysan ee xagga hore waxay ku daraysaa quruxdeeda iyo gaar ahaanteeda.
Dhammaystirka isuggu waa surwaal bararsan. Iyada oo leh naqshad gaar ah oo lugaha kala qaybsan, surwaaladaasi waxay bixiyaan lakab dheeraad ah oo dabacsanaan ah, taas oo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaq buuxa inta lagu jiro marxalado adag. Isku darka qaabka iyo shaqeyntu waxay hubinayaan inaad u ekaan doonto sida ugu wanaagsan ee aad dareemeyso. Naqshadda dhexda dhexda ee V-qaabka ah ee ku taal xagga hore ee surwaalka yoga waxay si iswaafajisan u dhammaystiraysaa naqshadaynta rajabeetada isboortiga iyo sare yoga-gacmo-dheer.
Isku dhafka dharka ah ee 75% naylon iyo 25% spandex waxay hubisaa jilicsanaan aad u badan oo ka dhan ah maqaarka iyo barti la yaab leh, taas oo u oggolaanaysa dharka inay si aan kala go 'lahayn ula socdaan jirkaaga. Awoodda isku dhafka iyo isku-dhafka ee set-ku waxay ku siinaysaa xorriyadda aad ugu habayn karto labbiskaaga hadba sida ay tahay hawshaada ama niyaddaada, taasoo ka dhigaysa mid wax ku ool ah oo lagu daro maro-gaaga.
UWE Yoga waxaa dhisay koox khibrad sannado ah u leh falsafada "Dhammaan Adiga Kuu Sameynayna", waa warshad hormuud u ah jimicsiga jimicsiga ee warshadaha dharka jimicsiga yoga. Kooxdayada u heellan waxay ku takhasustay soo saarista dharka yoga la habeeyey oo tayo sare leh oo la jaan qaadaya aragtida astaantaada.
Haddii aad xiisaynayso alaabtan cusub ama aad leedahay baahi kale, fadlan xor u noqo inaad nala soo socodsiiso.
UWE Yoga
Iimayl:[email protected]
Mobile/WhatsApp: +86 18482170815
Waqtiga boostada: Agoosto-25-2023
