Xilligii is-daryeelka iyo is-muujinta, xirashada yoga ayaa ka soo baxday dharka isboortiga ee shaqeynaya qaab moodo-horumar ah oo lagu soo bandhigo qaabka shakhsi ahaaneed. Isticmaalayaasha adduunka oo dhan ay jecel yihiin tollimaheeda la safeeyey, naqshadeeda ugu yar, iyo maryaha maqaarka labaad, bilicda LULU ayaa dhiirigelisay magacyo badan si ay u horumariyaan ururintooda qaabka LULU. Maanta, warshadaha xirashada yoga ee xirfadleyda ah waxay bixiyaan karti-dhammaadka-ilaa-dhamaadka-laga bilaabo nashqadaynta ilaa wax-soo-saarka guud-awood-siinta summadaha si ay u keenaan aragtidooda gaarka ah ee muuqaalka LULU ee nolosha.
Si ka duwan moodooyinka wax-soo-saarka dhaqameed ee caadiga ah, warshadaha xirashada yoga caadooyinka casriga ah waxay xoogga saaraan wax soo saarka dabacsan iyo habeynta qaybaha badan. Waxay taageeraan noocyo kala duwan oo badeecado ah, oo ay ku jiraan nasteexo isboorti, taangiyada rakiban, dusha sare ee gaaban iyo kuwa dheer, gaaban gaaban, dhejiska qaabaynta, goonnada ciyaaraha fudud, iyo hal gabal oo ku habboon - oo ku habboon yoga, jimicsiga, qoob ka ciyaarka, iyo xirashada caadiga ah.
Macaamiishu waxay dooran karaan noocyo kala duwan oo dhar ah iyo midabyo isku dhafan, oo leh ikhtiyaarrada muunad-dufcad-yar-yar, daabacaadda astaanta gaarka ah, iyo baakadaha gaarka ah - oo bixiya wax kasta oo loo baahan yahay si loo dhiso khad labiska firfircoon ee shakhsi ahaaneed, isbeddel ku socda.
Horumarinta alaabada nooca LULU, warshaduhu waxay culays gaar ah saaraan hal-abuurnimada dharka iyo naqshadaynta. Dharka naylon-maqaarka sare ee fidsan ma aha oo kaliya inuu bixiyo neefsi degdeg ah laakiin sidoo kale wuxuu bixiyaa taageero qaabdhismeed iyo qaabayn. Marka lagu dabaqo shayada sida gacmo-gaaban, taangiyo, iyo suudhadh hal-xabbo ah, waxay dheellitiraysaa raaxada iyo shaqaynta. Lugaha dhaadheer ee dhaadheer iyo goonooyinka ciyaaraha fudud ee A-line waxay diiradda saaraan sasabaynta lugaha iyo kor u qaadida saamiga jidhka, iyaga oo ka dhigaya qaabab muhiim ah oo loogu talagalay noocyada dibadda ee ujeeddadoodu tahay inay abuuraan "xogo xiddigaha."
Tusaale ahaan, summada Yoga-ga Kanadiyaanka ayaa dhawaan la shuraakoobay warshad yoga-ga oo Shiinees ah si ay u horumariyaan khad wax soo saar buuxa ah-laga bilaabo rajabeetada caadiga ah iyo taangiyada qoorta U-qoorta ilaa ku habboon hal gabal oo asymmetrical ah. In ka yar laba bilood, waxay fikradihii u beddeleen badeecooyin la dhammeeyey, kuwaas oo hadda laga heli karo dukaamada tafaariiqda ee maxalliga ah iyo dukaamada internetka.
Maaddaama macaamiishu ay si sii kordheysa u raadinayaan labiska firfircoon ee gaarka ah iyo kuwa kala duwan, warshadaha xirashada yoga ee caadada u ah ayaa ka gudbaya wax soo saareyaasha si ay u noqdaan shuraakada muhiimka ah ee istiraatiijiyadda wax soo saarka. Iyagoo si dhow ula shaqeynaya warshadahan, magacyo badan oo badan ayaa u isticmaalaya qaabka LULU qaab naqshadeed si ay u abuuraan ururintooda ugu iibinta badan oo ay u sahamiyaan wadooyin cusub oo kobaca suuqa.
Waqtiga boostada: Jul-08-2025
