1. Suurwaalka yoga ee caadiga ah:
Surwaalkan V- dhexda ka samaysan ee surwaalka ah ayaa leh nashqad casri ah, oo leh dhexda V-qaabeeya iyo qurxin kor u qaadaysa qalooca xarrago leh oo dheereeya lugaha. Dhismaha aan kala go 'lahayn wuxuu yareeyaa is-jiidhka iyo raaxo-darrada, taas oo u oggolaanaysa xorriyadda dhaqdhaqaaqa. Surwaalku wuxuu si aan kala go 'lahayn ugu kala wareegayaa xidhashada caadiga ah iyo kuwa ciyaaraha fudud, isagoo muujinaya firfircooni xilliga jimicsiga iyo dareen gaar ah oo ah qaabka wakhtiga firaaqada.
2. Gaaban yoga caadada ah:
Ku fiican xagaaga ama cimilada kulul, kuwan V-dhexda ah ee jilicsan ee gaaban ee aan qummanayn ma aha oo kaliya raaxo iyo neefsasho laakiin sidoo kale waxay bixiyaan xoriyad dhaqdhaqaaq heer sare ah. Naqshadeynta V-dhexda waxay xoojineysaa dhexda, kor u qaadida saamiga jirka ee qofka xiran, halka jilicsanaanta fudud ay ku darayso taabashada casriga ah. Tolitaanka bilaa-xun wuxuu yareeyaa cuncunka maqaarka, isagoo hubinaya dhaqdhaqaaqa aan xaddidnayn inta lagu jiro jimicsiga.
3. Leggings yoga caadada ah:
Kuwan V- dhexda waxay ka samaysan yihiin lugo aan fiicneyn, oo ku habboon isticmaalka sanadka oo dhan, waxay si fiican isugu daraan raaxada iyo naqshadeynta. Faahfaahinta xiisaha leh waxay si muuqata u wanaajisaa qaabka lugta, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaq kasta inuu u muuqdo mid qurux badan. Dhexda V-qaabeeya waxay hagaajinaysaa muuqaalka guud, si weyn u kor u qaadaya rafcaanka moodada ee lugahaas. Tiknoolajiyada aan kala go 'lahayn iyo dharka dabacsanaanta sare leh ayaa ka dhigaya doorasho ku habboon yoga, orodka, iyo tababarka maalinlaha ah.
4. Vest yoga caadada ah:
Jaakada qoorta labajibbaaran waxay ka kooban tahay bilicda ugu yar iyo lammaane si fiican u leh hoos kasta. Laga sameeyay walxo laastikada ah, waxay bixisaa taageero ku filan iyada oo aan la xaddidin dhaqdhaqaaqa. Haddi ay ahaan lahayd yoga, orodka, ama nashaadaadka caadiga ah, jaakadda qoorta labajibbaaran waxay bixisaa raaxada ugu dambeysa iyadoo ay muujinayso xarrago iyo tamar.
5. Jaakada yoga caadada ah:
Sida lakabka sare ee jaantuska, jaakada dhejiska ah ma aha oo kaliya muuqaal laakiin sidoo kale waxay bixisaa diirimaad ka dib jimicsiga. Naqshaddeeda fudud oo la jaanqaadaysa waxay muujineysaa shaxanka, halka jibbaarka iyo koolada taagan ay ku daraan taabashada ciyaaraha fudud, taasoo ka dhigaysa mid ku habboon xaaladaha cimilada kala duwan. Jaakadu waa mid fudud oo aad u jilicsan, iyada oo hubinaysa in aan wax xaddidaad ah la samayn inta lagu jiro hawl kasta.