Cashuurta caloosha ee cawska ahyoga bassit Waxaa si gaar ah loogu talagalay haweenka casriga ah, oo bixiya isku-darka kaamilka ah ee waxqabadka iyo suuxinta. Haddii ay ku jirto istuudiyaha yoga, jimicsiga, ama inta aad socoto, jir-guuradaani waxay siisaa khibrad raaxo leh oo raaxo leh iyo muuqaal qurux badan.
Dharka Premium
Waxaa laga soo qaatay 78% Nylon iyo 22% Spandex, jir-guurkani wuxuu dareemayaa inuu jilicsan yahay taabashada wuxuuna bixiyaa fidin heer sare ah, maqaarka u eg yahay lakabka labaad. Dharka waxqabadka sare waa la neefsan karaa oo waara, adiga oo ku xajinaya inta lagu jiro shaqooyinka adag iyadoo la siinayo taageero muddo dheer ah iyo qaab-dhismeedka kalsoonida dhaqdhaqaaqa kasta.

Maris gaar ah iyo naqshad
Soo laabashada ayaa soo saarta qaab-qaabeysan oo kor u qaadaya oo qaabaya miskaha oo la soo aruuriyay oo soo aruuriyay, ku dhiirrigelinta buuxsanaanta, silsiladaha wareegga badan. Goynta la rakibay iyo gacmo dhaadheer oo aan bixin oo keliya xorriyadda dhaqdhaqaaqa ee dhaqdhaqaaqa laakiin sidoo kale kor u qaadida qaabkaaga iyo qaabkayga quruxda badan inta lagu jiro waxqabad kasta.

Faahfaahin la taaban karo
Meelaha waaweyn ee dhabarka, kuwa shaqeynaya labadaba waa kuwo xardhan iyo wax ku ool ah, taas oo kuu oggolaaneysa inaad sido mid u dhigato shay shaqsiyeed sida taleefankaaga, furayaashaada, ama kaararkaaga, ku darista ku habboonaanta jimicsigaaga. Haddii aad jimicsiga ku jimicsatid ama dibedda dibedda, qaabeynta jeebka ayaa kuu oggolaaneysa inaad gacmahaaga xoreyso.

Cabbir noocyo kala duwan
Waxaa lagu heli karaa afar cabbir: s, m, l, iyo xl, jir-guurkani wuxuu ku habboon yahay haweenka noocyo kala duwan jir ah. Haddii aad leedahay mid dhaadheer, mid adag ama nambarka curyaanka ah, jir-guurkani wuxuu ku habboon yahay qaloocaaga wuxuuna siiyaa khibradda ugu fiican.
Siyaabo kala duwan oo loogu talagalay howlaha kala duwan
Kaliya maahan yoga, jir-guurkani wuxuu ku habboon yahay socodsiinta, jimicsiga, qoob-ka-ciyaarka, iyo nashaadaadka kale ee isboorti. Xitaa waxaa loo gashan karaa sidii gabal kasta oo moodada maalin kasta ah, oo muujinaya qaabkaaga gaarka ah ee caafimaadkaaga iyo quruxda badan.
Cashuurta caloosha ee cawska ahyoga bassitwaxay ka badan tahay uun gabal firfircoon - waa dhar la safeeyey oo isku daraya shaqada iyo quruxda. U dooro waayo-aragnimo shaqo oo raaxo leh oo aad ku muujiso soo jiidashadaada arrintaada.