UWELL waxay soo bandhigaysaa taxane cusub oo xirashada yoga caadada u ahYaraanta · Raaxada · Xoog, abuurista qalabka tababarka oo isku daraya shaqeynta iyo quruxda dumarka. Qayb kastaa waxay leedahay dhar laastiig sare leh iyo farshaxan labajibaaran oo burush leh, oo bixisa taabasho jilicsan, raaxo leh iyadoo la bixinayo taageerada asaasiga ah, taasoo ka dhigaysa jimicsi kasta inuu dareemo awood iyo kalsooni.
Naqshado dheer, gaaban, dhejis ah, iyo naqshado dabacsan oo dhan ayaa loo hagaajiyay ergonomically, qayb kasta oo ka mid ah xirashada yoga ee caadada u ah waxay u ogolaataa jirku inuu si buuxda u sii daayo awoodiisa inta lagu jiro yoga, orodka, iyo tababarka xoogga leh, kor u qaadista waxtarka jimicsiga iyo waxqabadka dhaqdhaqaaqa. Xirashada, xoogga ayaa ka soo qulqulaya xuddunta ilaa addimada, samaynta jimicsi kasta oo qarxa oo la xakameeyo.UWELL waxay taageertaa habeynta dharka, midabada, calaamadaha, iyo baakadaha, taas oo awood u siinaysa qayb kasta oo yoga ah oo xiran si ay u muujiyaan qaab gaar ah, taas oo u oggolaanaysa xoogga in la dareemo labadaba tababarka iyo nolol maalmeedka. Isku darka gooynta la isku dhejiyay iyo naqshadaha dhaadheer ayaa bixiya xasiloonida asaasiga ah iyo dareenka awoodda, oo u beddelaya jimicsi kasta khibrad xoog toosan.
Xirashada yoga ee caadada u ah waxay isku daraysaa bilicda ugu yar, xirashada raaxada, iyo diiradda xoogga, siinta haweenka doorashada ugu fiican ee tababarka caafimaadka leh iyo qaabeynta kalsoonida, samaynta jimicsiga caado dhab ah oo awood lagu sii daayo.
Waqtiga boostada: Oct-15-2025
