Dharka Yoga-ga gaarka ah: Saldhigyada yoga aasaasiga ah, Dharka bakteeriyada, iyo in ka badan si kor loogu qaado astaantaada guga
Waxaan u heellannahay xaqiijinta aragtida astaantaada annagoo bixinayna yoga caadooyinka tayada sare leh iyo alaabada jirdhiska, oo ay taageerto in ka badan 10 sano oo khibrad wax soo saar ah. Adeegyadeenu waxay daboolayaan geeddi-socodka oo dhan, laga bilaabo naqshadaynta fikradda ilaa bixinta kama dambaysta ah, oo ay ku jiraan wax-soo-saarka qaab-dhismeedka, midabka iyo xulashada dharka, habeynta astaanta gaarka ah, naqshadaynta baakadaha, iyo saadka, samaynta habeynta mid hufan oo aan dhib lahayn.
Anaga oo ay ka go'an tahay "adeeg dhoola cadeynta," waxaan bixinaa adeeg muunad degdeg ah oo 7-maalmood ah iyo 20-maalmood wakhtiga gaarsiinta dalabaadka badan, oo leh ugu yaraan dalabka oo ka hooseeya 1 gabal. Taageeradayada onlaynka ah ee 24/7 waxay hubinaysaa inaan mar walba diyaar u nahay inaan daboolno baahiyahaaga. Haddi aad tahay astaan bilow ah ama ganacsi dhisan, waxaanu bixinaa nakhshad xirfad leh iyo adeegyo muunad si loo bixiyo xal dhab ah oo isku dhafan.
Nala wadaag si aad fikradahaaga ugu beddesho xaqiiqo oo aad u abuurto alaab yoga gaar ah oo si fiican ugu habboon astaantaada.
Alaabooyinka La Xiriira
Yoga Waxay dejisaa Dharka Ka-hortagga Bakteeriyada Leggings Leggings Yoga Zipper Jackets (859)
Iyada oo caannimada sii kordheysa ee qaab nololeed caafimaad leh, xirashada yoga ayaa ka soo baxday dharka isboortiga ee shaqeynaya oo kaliya oo noqday dhar isku dhafan oo ku dara waxqabadka iyo moodada.
7A Antibacterial Udor-Resistant Yoga Set waa doorasho sare oo loogu talagalay dadka xiiseeya yoga iyo macaamiisha miyir-qabka leh sababtoo ah sifooyinka bakteeriyada gaarka ah iyo raaxada gaarka ah.
Xilligan wacyigelinta caafimaadka ee cirka isku shareertay, yoga waxay sii waddaa inay kor u kacdo sidii ifafaale jir dhiska caalamiga ah! Lahaanshaha xirmo yoga ah oo kugu habboon kaliya maahan qalbi qalbi furan...
Iyada oo ah astaanta muusiga caanka ah ee caalamka, Taylor Swift waxa ay taageerayaashu u jecel yihiin muuqaalkeeda caafimaadka iyo quruxda badan. Haddi ay ku jirto safaradeeda mashquulka badan ama raadinta dhiirigelinta muusigeeda...
Maaddaama dadku ay sii kordheyso mudnaanta nolosha caafimaadka leh, suuqa dharka-ciyaaraha ayaa ku socda kacaan teknoloji ah. Dhawaan, warshadaha xirashada yoga ee caadada u ah ayaa soo bandhigay ...
Marka gu'gu yimaado oo dabiicadda soo toosto, yoga-dhaqan iswaafajiya jidhka, maskaxda, iyo ruuxa - ayaa mar kale noqotay mawduuc caan ah oo wada hadal ah. Dad badan ayaa...
