Yoga U Sarreysa Isboortiga Saaxiibtinimada Maqaarka Xiro funaanad Qoorta Wareega Fudud (329)

Tilmaamid

Waxaa laga sameeyay dhar tayo sare leh oo ah 90% naylon iyo 10% spandex, waxay bixisaa dareen jilicsan oo raaxo leh oo leh dabacsanaan aad u fiican, taas oo kuu ogolaanaysa inaad si xor ah u guurto haddii aad ku tababaranayso yoga ama aad u xiran tahay si aan caadi ahayn. Gacmaha dhaadheer ayaa bixiya diirimaad bilaha qabow, halka qoortu ay ku dareyso muuqaal nadiif ah oo nadiif ah oo soo jiidanaya noocyada kala duwan ee jirka. Haddii aad samaynayso yoga, ordaya, ka shaqaynaysa qolka jimicsiga, ama aad si fudud u nasanayso, kan ugu sarreeya ayaa si aan kala go 'lahayn ugu habboon yahay dharkaaga. Intaa waxaa dheer, dharku waa neefsasho iyo qallajin degdeg ah, caawinta hagaajinta heerkulka jidhka oo aad ku ilaaliso qallaji iyo raaxo inta lagu jiro jimicsigaaga. Haddii aad raadinayso shaqeyn ama qaab, yoga tee-gani wuxuu si fiican u daboolayaa baahiyahaaga. Waxaa laga heli karaa cabbirrada S, M, L, XL, iyo XXL, waxay hubisaa inay ku habboon yihiin haweenka dhammaan qaababka iyo cabbirrada. Haddi aad tahay yoga bilawga ama xamaasad fayaqab leh, kan sare waxa uu bixiyaa isku darka ugu fiican ee raaxada iyo waxqabadka dhammaan hawlahaaga.