Yoga gaagaaban oo jilicsan oo jilicsan oo jilicsan

Labada qof ee aasaasiga ah ee gaagaaban ee isboortiga, laakiin faahfaahinta wanaagsan ayaa ka dhigeysa inay tahay inay tahay inay u leeyihiin qof kasta oo xiiseeya isboorti. Waxaa lagu xardhay si sax ah iyadoo la adeegsanayo dhar jilicsan oo jilicsan oo jilicsan, oo si xariif ah loogu daro mabaadi'da naqshadaynta Ergonomic, gaagaaban ayaa bixiya taageero gaar ah iyo dabacsanaan aan xadidneyn iyo dabacsanaan aan la xakameyn. Kala-tagida dhaqan ka soo baxa naqshadeynta, waxay muujinayaan qaab-dhismeed isku-dhafan oo isku-dhafan oo aad u sareeya, si wax ku ool ah u adkeeya dhexda oo ay muujiyaan aragtidiisa.

Badida ayaa curyaamisa naqshadeynta naqshadeynta si loo xiro miskaha, abuurista qalooca buuxa oo jilicsan. Qaabka guud ayaa ku duri kara dheddignimada firfircoon ee isboortiga, ku xadgudba tamarta dhaqdhaqaaqa kasta. Dib-u-habeyn aan caadi ahayn ayaa hubiya khibrad farxad leh oo aan xakamayn inta lagu jiro jimicsiga, halka farshaxanimada aan muuqan ay tirtireyso jajabka iyo raaxo darrada, oo soo bandhigaya wax-ka-dhibka oo dhan.

Gawaaridaas kaliya maahan saaxiibbada isboortiga laakiin waa isku-dhafka wanaagsan ee moodada iyo waxqabadka. Haddii ay ku jirto yoga, orod, socodka, socodka, ama nashaadaadyo tababar oo kala duwan, waxay kuu oggolaadaan inaad si kalsooni leh u muujiso labada xarrago iyo kalsooni labadaba. Haysashada iyaga oo keliya ma kuu oggolaaneyso inaad dareento xoogga taageera laakiin sidoo kale waxay iftiimisaa kalsoonida inta lagu gudajiro shaqadaada.