Leggings Yoga Tie Dye Aan Xun Lahayn Dhexda Sare xoqin surwaalka barida (619)

Marka hore, surwaalka yoga waxay ka kooban yihiin naqshad isku dhafan. Suugaanta dhexda aan kala go 'lahayn ma aha oo kaliya inay wanaajiso bilicda guud laakiin sidoo kale waxay si weyn u yaraynaysaa khilaafka iyo xaddidaadda. Haddii aad samaynayso muuqaalo adag oo fasalka yoga ah ama samaynayso dhaqdhaqaaqyo lugeed oo waaweyn markaad ordayso, lugahani waxay si fiican ugu habboon yihiin dhexdaada, ka hortagga siibashooyinka ama isbeddelka inta lagu jiro dhaqdhaqaaqyada xooggan, hubinta xasilloonida iyo raaxada inta lagu jiro jimicsigaaga, taas oo kuu oggolaanaysa inaad si buuxda ugu raaxaysato raaxada. jimicsiga.

Naqshadeynta khadka dhexe ee kor u qaadaya miro guduudan ayaa ah muujin kale oo ka mid ah surwaalka yoga. Iyada oo loo marayo tolida xariifnimada leh iyo nakhshad dhexda oo gaar ah, lugahani waxay si dabiici ah u wanaajiyaan dabadaada, iyaga oo abuuraya kor u qaadis qaabaysan miro guduudan oo soo jiidasho leh. Tani kaliya kama dhigayso qalloocyada jidhkaaga mid aad u qurux badan laakiin sidoo kale waxay kordhisaa kalsoonidaada, kaa caawinaysa inaad soo bandhigto xaaladaada ugu fiican inta lagu jiro jimicsiga.

Intaa waxaa dheer, surwaalkan yoga waxay adeegsadaan farsamooyin firir-midab leh oo horumarsan. Habka midabaynta-midabaynta ayaa siinaysa lammaane kasta midab gaar ah, taas oo ka dhigaysa qayb kasta mid u gaar ah sida shaqada farshaxanka. Farsamada dheeha-dheelligu waxay ku daraysaa muuqaal qani ah oo muuqaal ah iyo dareenka moodada, taas oo kaa dhigaysa inaad ka dhex muuqato dadka oo aad noqoto bartamaha dareenka. Habkan midabaynta gaarka ah kaliya kuma siinayo lugaha muuqaal shakhsi ahaaneed laakiin sidoo kale waxay soo saartaa firfircooni dhalinyaro iyo firfircooni leh.

Si loo daboolo noocyada kala duwan ee jirka, surwaalka yoga ayaa lagu heli karaa saddex cabbir: S, M, iyo L. Haddii aad leedahay muuqaal caato ah, mid caadi ah, ama muuqaal buuxa, waxaad heli kartaa cabbirka adiga kugu habboon. Naqshadaynta dhererka sare ma aha oo kaliya inay bixiso taageerada caloosha oo dheeraad ah laakiin sidoo kale waxay kordhisaa xariiqyada lugaha, kor u qaadida saamiga guud ee jirkaaga.

Tan ugu muhiimsan, lugahaas waxaa laga sameeyay dhar degdeg ah oo tayo sare leh oo leh sifooyin qoyaan-qoyaan ah oo aad u fiican. Si kasta oo aad u dhididsan tahay inta lagu jiro jimicsiga, waxay si dhakhso ah u nuugi karaan oo u saari karaan qoyaanka, iyaga oo maqaarkaaga ka dhigaya mid qalalan oo raaxo leh. Dharkan kaliya maaha mid fudud oo neefta laakiin sidoo kale waxay bixisaa dabacsanaan weyn, taas oo u oggolaanaysa dhaqdhaqaaqa aan xadidnayn si loo hubiyo waxqabadka ugu fiican ee ciyaaraha fudud.