Fasaxu ma aha oo keliya SWEEGEY inuu is dejiyo oo dib u soo celiyo laakiin sidoo kale wuxuu muujiyey u hibeynteeda inay caafimaad qabato. Iyada oo ah tusaale ku dayasho mudan, ballanqaadkeedajir dhisnaanShaki la'aan shaki badan ayaa dhiirrigeliya dad badan inay ku lug yeeshaan jimicsiga jirka. Iyada oo loo marayo qaab nololeedkeeda, Sydney Sweesheeey waxay u dirtaa farriimo caafimaad oo wanaagsan taageerayaasheeda, iyagoo ku nuuxnuuxsanayaa muhiimadda ay leedahay caafimaadka waxayna ku dhiirigelisaa inay sii wado hab caafimaad oo caafimaad qaba.
Aktarada Ameerika Sydney Sweeney ayaa lagu arkay fasax ka dhacay Hawaii, oo muujinaya sawirkeedii quruxda badan. Muuqaalkan wuxuu si dhow ugu xiran yahay howlaheeda joogtada ah ee uu ku habboon yahay, isagoo muujinaya dadaalkeeda u hibeyneysa sii wadida jirkeeda.
SWEEGEY waxaa lagu yaqaanaa qaab nololeedkeeda caafimaad qabta iyo qaab firfircoon oo ku saabsan jir dhisnaan, si joogto ah uga qaybqaadashada noocyo kala duwan oo jimicsi ah, oo ay ku jiraan yoga, wadnaha, iyo tababarka xoogga, si loo ilaaliyo tirada murugada leh. Waxay sidoo kale la wadaagtaa safarkeeda jimicsiga ee warbaahinta bulshada, taasoo ku dhiirigelisa taageerayaasheeda inay raacdo hoggaankeeda oo ay qaadato qaab nololeed caafimaad leh.
Intii lagu gudajiray fasalkeeda Hawaiian, Sweeney waxay xirtaa qaab dhismeedkadhabarka yoga, tusaya qaloocadeeda jilicsan iyo jirdhiska togan. Caafimaadka iyo muhiimadda ay u baahan tahay shaki la'aan waa mid ka tarjumaya sida ay uga go'antahay qaab nololeed caafimaad leh.
Haddii aad xiiseyneyso, fadlan nala soo xiriir
Waqtiga Post: Sep-02-2024
