Sofia Richie, moodeelka caanka ah iyo saameeeyaha moodada, ayaa dhawaanahan samaynaysay cinwaanno kaliya maahan muuqaalkeeda quruxda badan ee sidoo kale waxay ka go'an tahay jirdhiska iyo qoyska. 25-jirkan waxa ay la wadaagaysay safarkeeda hooyonimo iyadoo ilaalinaysa dadaalkeeda caafimaad iyo fayoobi, gaar ahaan iyadajacaylka yoga.

Qoraalkeedii ugu dambeeyay ee baraha bulshada, Sofia waxay siisay taageerayaasheeda si qarsoodi ah nolosheeda iyada iyo gabadheeda quruxda badan, Eloise. Hooyada cusubi waxay isku dheeli tirtay mas'uuliyadeeda iyo dareenkeedajirdhiska, oo inta badan soo bandhigta habdhaqankeeda yoga ee goobta jimicsiga. Sofia waxa ay aaminsantahay in yoga aysan ka caawinayn in ay qaabkeeda sii ahaato balse ay sidoo kale siiso nasasho maskaxeed oo aad loogu baahan yahay iyada oo ay ku dhex jiraan caqabadaha hooyada.

Safarka jirdhiska ee Sofia wuxuu ahaa mid dhiiri galinaya dad badan, maadaama ay inta badan la wadaagto talooyin ku saabsan sida loogu daro fayoobida qaab nololeed mashquul ah. iyadafadhiyada yoga, oo ay si joogto ah u dhejiso, waxay xoogga saartaa miyir-qabka iyo is-daryeelka, iyada oo ku dhiirigelisa taageerayaasheeda inay mudnaanta siiyaan caafimaadkooda. Iyadoo diiradda la saarayo samaqabka jireed iyo maskaxeed labadaba, Sofia waxay u noqotay tusaale tusaale u ah hooyooyin badan oo da'yar oo raadinaya inay helaan dheelitirka noloshooda.

Qoraaladeedii ugu dambeeyay, Sofia waxay sidoo kale la wadaagtay waqtiyo farxad leh Eloise, iyada oo qabatay farxadda hooyada. Laga soo bilaabo isdhexgalka ciyaarta ilaa daqiiqadaha degan ee isku xidhnaanta, milicsiga noloshooda oo wada jira ayaa dad badan la dhacsan. Awoodda ay Sofiya u leedahay isku dhafka iyadajirdhiskahab-nololeedka shaqada cusub ee hooyonimo waxa ay soo bandhigtaa qaab-nololeedkeeda dhinacyo badan leh, taas oo caddaynaysa in ay suurtogal tahay in la kobciyo jidhka iyo nafta labadaba iyada oo la qaadanayo farxadda qoyska.

Sida Sofia Richie ay sii wado dhiirigelinta safarkeeda jimicsiga iyo nolosha qoyska, taageerayaashu waxay si hammuun leh u sugayaan warar badan oo ku saabsan khibradeeda iyada iyo ilmaha Eloise.