Dhanka abid-guurka adduunka ee jimicsiga iyo qaabka,dharka isboortiga ee caadiga ahwuxuu sameynayaa mowjado sidii ciyaar-isbad beddelid ciyaartooydo ah iyo kuwa daalladooda aan caadi ahayn. Iyada oo diirada la saarayo shaqsiyan, habkan hal-abuurka ah wuxuu u oggolaanayaa shakhsiyaadka inay muujiyaan qaabkooda gaarka ah iyagoo ku raaxeysanaya faa'iidooyinka dharka waxqabadka sare.
Hal shey oo ah shey istaaga oo ku jira suuqaan qashin-qubka waa dhididka yoga ee dhididka. Isu-soo-qaadistan aan caadiga ahayn ayaa isku daraya shaqeynta ee moodada, oo muujinaya gacmo dabacsan oo dabacsan oo bixiya labada raaxada iyo qaabka. Waxaa loogu talagalay is-kala-sooca, inay si aan kala go 'lahayn uga gudubto kalfadhiga yoga ilaa maalin kasta oo xirato, oo ka dhigaysa xarig kasta oo labiska ah. Naqshadeynta sare ee dalagga waxay bixisaa silhouette tophy, halka dharka jilicsan uu hubiyo dareen raaxo leh, kaamil ah oo loogu talagalay kafeega-ka-tagga-ka-shaqsiga ka dib-ka-qabashada ama ku dhex gabbaynta guriga.

Waxa dejiyadharka isboortiga ee caadiga ahMarka laga reebo kartida loogu tala galay wax soo saarka badeecada doorbidyada shaqsiyeed. Laga soo bilaabo xulashada midabada iyo qaababka lagu daro astaamaha shaqsiyeed ama magacyada, macaamiisha ayaa abuuri kara gabal si dhab ah u muujinaya shaqsiyadooda. Heerkan wax ka qabashada kaliya ee aan ku xoojineynin rafcaanka qurxinta laakiin sidoo kale wuxuu kobciyaa dareenka lahaanshaha iyo kibirka ee qalabka ciyaaraha ciyaaraha fudud.

Intaa waxaa dheer, kor u kaca macaamiisha igaagga-dadka ayaa horseeday baahi korodh ah oo loogu talagalay agabyada waaradharka isboortiga ee caadiga ah. Noocyo badan ayaa hadda bixinaya ikhtiyaarro laga sameeyay dharka dib loo rogay, iyadoo la hubinayo in qaabkaas uusan imaan kharashka jawiga. Balanqaadkan sii wadida joogtada ah wuxuu ku dhamaanayaa tirakoob sii kordhaya oo qiimeeya wax qabad iyo wax soo saarka anshaxeed.
Sida isbeddelkadharka isboortiga ee caadiga ahWuxuu sii wadaa inuu helo daqiiqado, waxaa iska cad in mustaqbalka dharka jimicsiga uu ku yaal shaqsi ahaaneed iyo waaritaan. Dhismaha 'yoga dalagga' yoga dhididku waa hal tusaale oo ka mid ah sida noocyada loo buuxiyo baahiyaha macaamiisha casriga ah, isku darka raaxada, qaabka, iyo shaqsi ahaan hal xirmo qumman. Haddii garaaca sariirta ama jidadka,dharka isboortiga ee caadiga ahwaa halkaan si kor loogu qaado qaab nololeedkaaga firfircoon.