raadinta
-
Yoga oo ku habboon ilaalinta UV.
Xagaaga ayaa kaliya ku wareegsan geeska waana waqtigii la xidhin lahaa dharka qorraxda ee ugu dambeeyay ee howlaha dibedda. Soo bandhigida jaakada-ka-ilaalin-gacmeedka-qorraxda ee loo yaqaan 'SHUCE' Laga sameeyay mid adag ...Akhri wax dheeraad ah -
Kate Middleton ayaa ahaa wax aan caadi aheyn, laakiin aan dib u eegno taariikhdeeda ee howlaha jimicsiga.
Princess, oo caan ku ah jacaylka baaskiil wadista, ayaa lagu arkay tababarka ka hor marathon-ka London ee sanadka 2017. Sida ay u kacdo marathon-ka, ...Akhri wax dheeraad ah -
Kate Middleton waa halkaan! Maxaa loo soo jiiday? Waxay ku dhacdaa jimicsiga maalin kasta.
Ivanka Trump wuxuu la joogaa qaababkeeda kala duwan ee Yoga, oo muujineysa muuqaal qurux badan oo qurux badan. Dharkeeda caadiga ah waxaa badanaa ku jira birta u-qoorta ee u-qoodka loo yaqaan 'Sports Sport'Akhri wax dheeraad ah -
Sare u qaad jirka, maskaxda, iyo nafta: wadada yoga, isha wanaagga.
Marabtaa inaad ka sarreyso jimicsiga jimicsigaaga iyo habka yoga? Yoga waa mid awood u leh inuu ku dhiirrigeliyo xiriir qoto dheer jidhkaaga kuna dhiirrigeli inaad sameyso xulashooyin miyir leh oo ku saabsan caafimaadkaaga guud. Yoga kaliya maahan wax ku saabsan garaacista. Waxay ku saabsan tahay si sax ah loo xakameeyo ...Akhri wax dheeraad ah -
Tirumalashaai krishnamaragya yoga dariiqa
Trumashai krishnagaragya, macalin yoga Hindi ah, dhakhaatiir Ayurvedic ah, iyo aqoonyahan, waxaa loo arkaa 1988, waxaana loo arkaa mid ka mid ah guruulka ugu saameynta badan ee yoga casriga ah waxaana badanaa lagu tilmaamaa "aabaha yoga casriga ah "Saxiixgiisa darteed ...Akhri wax dheeraad ah -
Swami Sivananda dariiqa
Swami Swami Swamida wuxuu ahaa yoga sayid anshaxeed ee yorta iyo macalinka ruuxiga ah ee ruuxiga ah ee ka tagay sumad aan la arki karin oo dunida ka soo baxa waxbaristiisa iyo tabaruc uu ku yeeshay ku dhaqanka yoga iyo Vedanta Mark. Wuxuu dhashay 1887, wuxuu markii hore u eryay xirfad daawada iyadoo dhakhtar ...Akhri wax dheeraad ah -
Bras isboorti oo qoorta ah oo lagu dhex wehliyo lebis madow waa dharkeeda ugu weyn, quruxdeeda iyo xarrago leh.
Ivanka Trump wuxuu la joogaa qaababkeeda kala duwan ee Yoga, oo muujineysa muuqaal qurux badan oo qurux badan. Dharkeeda caadiga ah waxaa badanaa ku jira birta u-qoorta ee u-qoodka loo yaqaan 'Sports Sport'Akhri wax dheeraad ah -
Jimicsiga jilicsanaanta dharka, u adkaysta jahwareerka, ku habboon dhexdhexaadinta dhexdhexaadka ah ee shaqada sare.
Raadinta koox-kooxeedyada kaamilka ah ee bixiya labada qaab iyo shaqeyn? U fiirso wax aan ka badnayn dharka jimicsiga ee ugu dambeeyay ee dharka lagu xakameeyay. Iyada oo la raacayo dabacsanaantiisa iyo adkeysiga wanaagsan, dharkan hal-abuurka leh wuxuu ka taageeri karaa nashaadaad jireed si fudud. Waxay u adkeysan kartaa ...Akhri wax dheeraad ah -
Legging casaan ah oo leh foil dahab ah oo bir ah, oo ay xirtaan Ivanka, shaki la'aan ayaa soo jiidata dareenka.
Ivanka Trump mar labaad ayaa sameeya cinwaanno, laakiin markan uma eka siyaasadeeysadeeda ama xiriir qoys. Madaxweynihii hore ee madaxweynihii hore ee reer Donald Trump ayaa dhawaan lagu arkay iyadoo xirta labo gool oo casaan ah oo ay la ciyaarayaan dahabka dahabka ah ee saboolka dahabka ah oo gabi ahaanba u rogay madax. Naqshadeeyayaal yaab leh ayaa ...Akhri wax dheeraad ah -
Labada qof ee funaanadda iyo lugaha waa mid qurux badan oo dhadhan fiican leh, oo u oggolaanaya kala-guurka aan kala go 'lahayn ee u dhexeeya isboortiga iyo waqtiga firaaqada.
Ma waxaad raadineysaa dhar diyaarsanaan, qurux badan oo si aan kala go 'lahayn uga gudbin kara jimicsiga si uu u tartamo? T-Shirt iyo Conggo-ga Congbo waa habka loo tago. Kaliya maahan duoolkan firfircoon ee quruxda badan ee quruxda badan.Akhri wax dheeraad ah -
Dharka yoga oo leh midabbo isbarbardhigaya, si xariif ah oo lagu daray heerar kala duwan
Ivanta, oo caan ku ah qaabeynta xirfadeeda iyo quruxda cajiibka ah, ayaa dhawaan sameeyay cinwaanno cinwaan ah oo muuqaalkeeda ah ee lugaha-xannibay. Lugaheeda dhaadheer ayaa si buuxda u tarjunaya naqshadda firfircoon iyo moodada, oo muujinaya khadadka siman oo la jajabiyey ee dharka yoga. Vibra ...Akhri wax dheeraad ah -
Tobanka sare ee caanka ah ee Yoga
Yoga wuxuu asal ahaan ka soo jeedaa Hindiya, oo markii hore diiradda saaraya gaarista isku-dheelitirka jirka iyo maskaxda iyadoo loo marayo ka fiirsashada, jimicsiga neefsashada, iyo cibaado diimeed. Waqti ka dib, iskuulo kala duwan oo yoga ah ayaa lagu soo saaray gudaha xaalada Hindida. Horaantii qarnigii 20aad, Yoga ayaa helay ...Akhri wax dheeraad ah
