Qiimaha Katie, shakhsiyadda warbaahinta Ingiriiska, ayaa dhawaan ka sameysan jiray dhawaanyoga jimicsigaFiidiyowyo ku saabsan Tiktok. Si kastaba ha noqotee, daqliga Tiktok wuxuu hadda wajahayaa ganaax sababta oo ah ku xadgudubka tilmaamaha madal.

Qiimaha, oo caan ku ah qaab nololeedkeeda dhalaalaya iyo shaqsiyaadka bulshada, ayaa adeegsaday Tiktok si ay ula wadaagaan hiwaayadeeda shaqo-joojinta yoga ee raacdadeeda. Fiidiyowgeeda ayaa gashay wax weyn oo soo socda, iyadoo taageerayaal badan ay ku amaaneen iyada kor u qaadida qaab nololeed caafimaad leh oo firfircoon.

Si kastaba ha noqotee, waxay umuuqataa in dakhliga Tiktok uu ku jiro daqliga qiimeynta uu ku jiro halis maadaama madalku lagu soo waramayo inuu calamayo qaar ka mid ah waxyaabaha ay ku xadgudbeen tilmaamaheeda. Horumarkan ayaa sare u qaaday su'aalo ku saabsan mustaqbalka joogitaankeeda ee ku saabsan madasha koowaad ee warbaahinta bulshada.

In kasta oo dib-u-dhac ku yimid, qiimaha ayaa ah mid ka go'an safarkiisa jimicsiga oo uu sii waday inuu la wadaago iyadayogaee meelaha kale ee warbaahinta bulshada. Waxay cod ku qaadday saameynta wanaagsan ee ay yoga ku yeelatay wanaagga jir ahaaneed iyo maskaxeed, waxayna ka go'an tahay inay ku dhiirrigeliso dadka kale inay qaataan qaab nololeed isku mid ah.

Marka lagu daro iyadacaanoWaxyaabaha ay ka kooban tahay, qiimaha ayaa sidoo kale loo adeegsaday Tiktok si uu u soo bandhigo dhinacyo kala duwan oo nolosheeda ah, oo ay kujirto qoyskeeda, xayawaankeeda, iyo nashaadaadyada maalinlaha ah. Habka shaqadeeda iyo labiska ee lagu wadaagi karo nolosheeda ayaa dib ula mid ah kuwa raacsan oo ka mid ah taageerayaasheeda, kuwaas oo muujiyey taageerada ay ku leeyihiin horumarkooda dhowaan.

In kasta oo joojinta dakhligeeda Tiktok waxaa laga yaabaa inuu caqabad ku noqdo qiimaha, weli waa mid aan la soo bixin oo uu sahaminayo habab kale oo lagu wadaagi karo jaceylkeeda yoga iyo taam ahaanshodhagaystaheeda. Waxay muujisay mahadnaq ugu jirta taageerada ay heshay oo ay rajo fiican ka qabaan mustaqbalka.

Sida Qiimaha ah ayaa u dhaqaajinaya cutubkan cusub ee warbaahinta bulshada, taageerayaasheeda ayaa si aad ah u sugaya safarkeeda oo rajeynaya inay dhabarka u aragto Tiktok. Waqtigan xaadirka ah, waxay sii wadaysaa dhiirrigelinta waxayna ku dhiirigelisaa dadka kale iyada oo u hibeeyaan wanaaga iyo ballanqaadkeeda ku noolaanshaha qaab nololeed caafimaad leh, qaab dheellitiran oo dheellitiran.