Kirismasku waa mid ka mid ah ciidaha ugu caansan ee Mareykanka, oo ay u dabaaldegaan malaayiin dad ah oo ku baahsan dalka iyo adduunka oo dhan. Waa wakhti farxad, wada jir ah, iyo milicsiga. Sidii aan nafteena ugu harraad ku hayaan ruuxa ciida, waa fursadda ugufiican ee ay sidoo kale uga fikirto sidacaanoWaxay dhameystiri kartaa caadooyinka xilliga, kobcinta dareenka isku dheelitirka iyo fayoobaanta maskaxda iyo jirka labadaba.

Marka ugu horreysa, Kirismasku waa wakhti loogu talagalay isu-keenta qoyska iyo daqiiqado ku saabsan farxadda la wadaago. Waa xilli ay la ahaato kuwa aad jeceshahay, ha ahaato miiska cashada ama isweydaarsiga hadiyado. Sidoo kale, yoga wuxuu isku xiraa maskaxda, jirka, iyo ruux, abuurista wada noolaansho iyo kobcinta nabadda gudaha iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqa iyo maskaxda maskaxda. Inta lagu jiro Kirismas, waxaan ku tababaran karnaa yoga qoys iyo saaxiibo, kaliya maahan inaan sare u qaadayo wanaagga jirka laakiin sidoo kale qoto dheer oo qoto dheer. Wadaagista nabadcaanoKalfadhiga ayaa qoyska u keeni kara, oo bixiya daqiiqad ku-meel-dhac ah oo ku dhex yaal dhulka fasaxa.

Marka labaad, Kirismasku waa wakhti dib-u-eegis iyo cusboonaysiin. Markii aan dib u eegno sanadka, waxaan ka fikirnaa wax qabadkeenna, caqabadaha, iyo casharadii la bartay. Tani waa sidoo kale waqti loo dejiyo ujeedooyin cusub sanadka soo socda.CaanoWuxuu si qoto dheer u xidhnaa is-milicsiga iyo koritaanka shaqsiyeed, taasoo ku dhiirrigelisa kuwa xirfadlayaasha ah inay ku dhex galaan jirkooda, shucuurtooda, iyo fikradaha. Intii lagu gudajiray xilliga Kirismaska, Yoga wuxuu bixiyaa fursadda ugu habboon ee uu ka tarjumayo sanadkii la soo dhaafay wuxuuna dejiyey ujeedo maskaxeed mustaqbalka. Iyada oo loo marayo dhaqan xumeyn iyo dhaqan xumo, waxaan ku tacaali karnaa nafteena oo aan u dhowaan karnaa sanadka soo socda dareen caddeyn iyo ujeedo.

Ugu dambeyntiina,Ciid masiixiyaHad iyo jeer waa wakhti walaacsan oo kor u kacsan awgood baahida loo diyaariyo diyaarinta fasaxa, dukaamaysiga, iyo ballanqaadyada bulshada. Xiriirka ku dhex jira, way fududahay in la lumiyo is-daryeelidda. Yoga waxay siisaa aalad awood badan oo loogu talagalay yareynta walaaca, kor u qaadista nasashada, iyo kobcinta dareenka xasilloon. Adigoo ku daraya dhaqamada yoga soo-celinta, sida fidinta jilicsan, neefsashada qoto dheer, iyo ka fiirsashada maskaxda, waxaan ka hortagi karnaa xilliyada fasaxa mashquulka ah. Qaadashada xitaa dhawr daqiiqo oo keliya maalintii Yoga ayaa kaa caawin kara sii-deynta xiisadda, xasilloon maskaxda, oo soo celiso dareenka nabada iyo farxadda inta lagu gudajiro waqtigaas dabaaldegga ah.

Gabagabadii, halka kirismasku iyo yoga ay u muuqan karaan sidii adduunyo gooni ah, waxay wadaagaan xiriiro badan oo muhiim ah. Labaduba dhiirrigeli daqiiqadaha milicsiga, wadajirka, iyo samaqabka. Adigoo isku qasan Yoga xilligii fasaxa, waxaan kor u qaadi karnaa caafimaadka jirkeena, yareyn karnaa walwalka, oo aan u abuuri karno waqtiyo macno leh kuwa aad jeceshahay. Markii aan u dabaaldegno farxadda iyo ruuxa Kirismaska, aan sidoo kale aqbalno dhaqamada in maskaxdeena iyo jirkeenna. Waxaan u rajeynayaa qof kasta oo ah nabad ah kirismas farxad leh, farxad leh oo uu ka buuxay jacayl, iftiin, iyo caafimaad firfircoon!